Причины по которым ребёнок скрипит во сне зубами. Ребенок скрипит зубами во сне: причины и лечение Ребенок сне скрипит зубами чавкает

Ночной скрежет зубами может предупреждать о наличии нарушений в детском организме и иметь серьёзные последствия. Почему ребенок скрипит зубами во сне? Чем грозит скрежет зубов детскому организму? Как помочь ребёнку справиться с проблемой? Подробные ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

В медицине скрежет зубов называют бруксизмом – бессознательное сжатие зубных единиц, сопровождаемое их скрипом, которое не связано с жевательной функцией зубочелюстной системы. Если ребенок скрипит зубами во сне это совсем не признак какого-либо заболевания. В большинстве случаев бруксизм проходит самостоятельно по мере взросления малыша, но это не значит что проблему можно оставить на произвол.

Скрежет зубами наблюдается как у здоровых малышей, так и у детей, имеющих определённые пороки развития или патологии. Специалисты отмечают несколько факторов влияющих на ребёнка и провоцирующих возникновение бруксизма. К ним относятся:

пережитые ребёнком регулярные стрессовые ситуации или систематическая усталость;
наличие воспалительных процессов, связанных с аденоидами;
первые признаки эпилепсии;
процесс формирования ;
прорезывание зубов.

Помочь понять причины проявления поможет подробное рассмотрение всех этих факторов.

Скрип по причине частых стрессовых ситуаций

Ещё неустойчивая нервная система ребёнка реагирует на малейшие факторы возбуждения, которые для взрослых могут показаться пустяком. Например:

ссора с ровесниками;
смена школы или детского сада;
повышенная активность ребёнка перед отходом ко сну;
визит гостей.

Также дети сильно эмоционально реагируют на крики родителей. Это может быть как крик на ребёнка, так и ссора между взрослыми. Негативно влияют на детскую психику и компьютерные игры.

Эмоциональное волнение малыша проявляется непроизвольным стискиванием зубочелюстной системы, провоцирующим скрежет зубов. Однако нужно заметить, если ребенок скрипит зубами из-за нервного перенапряжения или усталости, то бруксизм проявляется и в дневное время. Это обуславливается постоянным перенапряжением нервной системы.

К стрессовым ситуациям можно отнести и случаи, когда грудничка отлучают от кормления грудью. Сосательный рефлекс + стрессовая ситуация, вызывают временный бруксизм у малыша. К трём годам симптомы проходят.

Бруксизм по причине нарушения сна

Патологическое нарушение сна — самая частая причина патологии. Скрежет зубов производится по тем же причинам что и в первом случае – организм малыша не способен расслабиться. В такие моменты у ребёнка наблюдаются изменения в дыхании, пульсе и артериальном давлении. Другие проявления в нарушении сна: разговоры посреди ночи, вскрикивания и сомнамбулизм (в народе лунатизм).

Для грудничков скрежет зубами по причине нарушения сна распознать трудно. Здесь могут присутствовать и другие причины. А вот у детей постарше, эти нарушения могут подкрепляться ночными кошмарами. У ребёнка наблюдаются беспричинные пробуждения и проблемы с засыпанием. Такое эмоциональное состояние ребёнка должно стать поводом навестить врача невропатолога.

Скрипение зубов по причине их прорезывания

Бруксизм по причине прорезывания зубов наблюдается у малышей до годика. В этот период дёсна малыша сильно набухают, воспаляются и чешутся. Поэтому создавшееся скрипение можно считать попытками почесать дёсна. После прорезывания всех зубов симптомы пропадают. Ещё одна особенность данной причины – скрипение отсутствует в дневное время. Объясняется это тем, что малыш осознанно чешет беспокоящие его дёсны игрушками или ручками.

Проблемы с носоглоткой

Проблема со скрипением может возникнуть из-за наличия воспалительного процесса аденоид. В результате такого процесса у малыша перекрываются носовые пути, а значит и нарушается их проходимость воздухом. Симптомы таких нарушений – храп и бруксизм.

Челюстно-лицевые патологии в виде нарушений прикуса

У детей старше 3 лет скрип зубами может воспроизводиться из-за нарушений зубочелюстной системы. К этим нарушениям относится любой вид патологического прикуса. Косо или криво растущие зубные единицы неправильно соприкасаются между собой, а чрезмерная плотность соприкосновения способствует воспроизведению скрежета. Для решения проблемы понадобится консультация стоматолога (или ортодонта).

Бруксизм по причине мышечного напряжения

Когда в организме человека идёт нехватка важных элементов в виде кальция, магния и витаминов группы B, воспроизводится судорожное сокращение мышц. Этот симптом способен проявляться во всех группах мышц, куда входят и челюстные.

Бруксизм по наследству

Некоторые специалисты утверждают, что бруксизм это наследственное. Говорить с уверенностью о генетической предрасположенности не стоит, так как эта закономерность не была полностью изучено.

Связь между ночным скрипом зубов у детей и эпилепсией

Иногда на жалобы родителей о скрипе зубами, врачи рекомендуют проверить малыша на эпилепсию. Такое решение бывает вполне оправдано. В дело в том, что признаки эпилептических припадков не всегда ярко выражены и заметны для окружающих. Иногда лишь сильный скрежет зубов может быть симптомом малого приступа. Опровергнуть или подтвердить наличие связи между бруксизмом и эпилепсией сможет квалифицированный невропатолог.

Достоверность информации о связи глистной инвазии и скрипением зубов у ребёнка

Иногда ночное скрипение повторяется днём. Это тоже нужно учесть перед тем, как принимать решение о лечении или игнорировании проблемы.

Дневной скрежет зубами у ребёнка

Иногда родители обращаются к педиатру с проблемой дневного скрипения зубами у их малыша. В такой ситуации нужно обратить внимание – только днём ребёнок воспроизводит скрип зубами или ещё и во время сна. Причину проблемы стоит искать, когда скрип повторяется в ночное время. Если малыш скрипит днём, то это скорее вредная привычка, которую он где-то мог увидеть и попробовать самостоятельно. В таком случае отлучить его от вредной привычки будет очень проблематично. Скорее всего, что процесс малышу понравился, болевых ощущений он не вызывает. В этой ситуации выхода два.

Можно прибегнуть к допустимым в семье наказаниям, так как рассказы о повреждённой эмали и вреде для организма малыш вероятней пропустит мимо ушей.
Можно попробовать игнорировать проблему, не подавая ребёнку вид, что это беспокоит взрослых. Дети до 6 лет редко фиксируют своё внимание на одной привычке. А вот если применить силу и постоянно акцентировать внимание малыша на проблеме, он может на ней зациклиться и вопрос останется открыт ещё надолго.

Выбирая второй вариант (игнорирование) родители должны быть уверены, что проблема скрипа зубов является всего-навсего привычкой. Иначе ребёнку грозят негативные последствия бруксизма.

Возможные последствия

Иногда родители к скрежету зубов относятся спокойно. Особенно это касается молочных зубных единиц, которые всё равно смеяться. Правильно ли такое решение? Последствия бруксизма:

повреждается целостность эмали, что провоцирует повышенную чувствительность зубов;
нарушается фиксация зубных единиц в челюстной кости и увеличивается риск их утраты;
патология может остаться на всю жизнь и носить постоянный характер (в таких случаях зубные ткани истончаются практически до корней);
при длительном скрипении зубов происходят нарушения в височно-нижнечелюстном суставе;
в процессе регулярного сжатия челюстей могут травмироваться внутренние стороны щёк и язык, а это грозит присоединением инфекции;
риск возникновения проблем со слухом;
частые боли головы;
возрастает риск изменения внешнего вида и формы лица.

Постоянное напряжение мышц лица во время скрежетания зубами приводит к тому, что у ребёнка наутро болит голова. Кроме этого, такое напряжение не даёт организму расслабиться, и малыш полноценно не отдыхает.

Что делать если ребёнок скрипит зубами ночью?

Бруксизм в раннем возрасте серьёзных последствий не влечёт. Проблема будет касаться общего состояния ребёнка – постоянные головные и боли в зубочелюстной системе. В первую очередь родителям нужно проследить, как часто малыш скрипит зубами. Если это происходит редко и непродолжительно – серьёзных нарушений нет. Но когда скрежет продолжается более получаса и по нескольку раз за ночь – нужно искать причину патологии.

Обратиться за помощью можно к таким детским врачам: невропатолог, стоматолог и педиатр. Они установят причину бруксизма и назначат соответствующее лечение.

Самостоятельно помочь ребёнку можно следующими способами:

Если скрежетания зубов происходит по причине нервного перенапряжения, можно воспользоваться занятиями для расслабления. Это может быть прослушивание релаксирующей музыки, тихое чтение, принятие тёплых ванн. В некоторых случаях может понадобиться консультация психолога.
Если причина состоит в прорезывании зубов или перенапряжении лицевых мышц – хорошо подходят тёплые сухие компрессы, которые прикладывают к щекам малыша.
Успокаивающе на организм ребёнка действует тёплое молоко с мёдом, которое нужно ежедневно выпивать перед сном. Молоко можно заменить напитками из полезных ягод и трав (перед применением проконсультироваться с педиатром).
Снять напряжение и расслабить мышцы лица поможет массаж. Специального обучения здесь не требуется. Достаточно будет перед сном поглаживать круговыми движениями лицо, щёки и плечи ребёнка.

Не помешает сделать малышу и общий массаж, который поможет снять стресс после перенасыщенного на события дня.

Меры профилактики бруксизма

Для предупреждения бруксизма необходимо правильно составить распорядок дня малышу. Часто изменение режима дня в правильный порядок помогает избавиться от уже имеющейся проблемы.

Распорядок дня для малыша должен состоять из следующих пунктов:

отход ко сну не позже 21 часа;
полноценный дневной отдых;
полноценное питание (перед сном ребёнка не перекармливать);
после 7 вечера прекратить все активные игры;
перед сном исключить употребление продуктов, которые стимулируют активность в нервной системе;
обязательные вечерние прогулки;
подключать ребёнка к лечебной физкультуре.

Скрипение зубами во сне у ребёнка может быть последствием его эмоционального перенапряжения в детском саду. Родителям стоит больше уделять внимание ребёнку, расспрашивая его о пройденном дне. Если малыш высказывает своё волнение, нужно постараться успокоить его и попробовать решить вопрос с воспитателем.

Каждый родитель должен понимать – скрипение зубами ночью не является дурной привычкой ребёнка. Это скорее сигнал, что у малыша ухудшилось самочувствие и появились проблемы в здоровье.

Используемые источники:

Зиновьева И.А., Журавлева М.Г., Фелькер Е.В. Бруксизм, как патологическое состояние зубочелюстной системы
Чесноков Д.А. Бруксизм излечим… - [б.м.] : Издательские решения, 2016.
Bruxism (англ.). Nlm.nih.gov.

Бруксизм — это непроизвольные движения жевательной мышцы человека во время сна (реже — днем), при котором зубы верхней и нижней челюсти соприкасаются между собой, вызывая характерный скрипящий звук. Как и в случае с храпом, сам страдающий бруксизмом, как правило, не слышит производимого им звука. Узнать о собственном бруксизме можно по ряду характерных симптомов:

Боль в области жевательных мышц — под ушами («желваки») и в верхней части шеи. Похожее состояние можно испытать, например, после жевания орехов.
Истощение и «разбитость» наутро.
Головные боли, мигрени.
Боль в носовых пазухах.
Боль и «звон» в ушах.

До сих пор нет единого мнения, считать ли бруксизм болезнью. В составленном всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) международном классификаторе болезней МКБ-10 такой болезни нет. Но, учитывая, что бруксизм, несомненно, является проблемой физиологического характера, решение этой проблемы принято называть лечением.

Бруксизм наблюдается примерно у 4% населения Земли, но у детей встречается гораздо чаще (по статистике у каждого пятого ребенка). Пик бруксизма у детей приходится на период смены молочных зубов постоянными . В этот период бруксизм связан с непрерывным зудом и неприятными ощущениями в деснах. Несомненно, подобные явления (неосознанные сокращения жевательных мышц) имеют место быть и у детей до года, в период прорезывания зубов, но бруксизмом, то есть скрежетом, их по понятным причинам не называют — скрипеть еще нечем.

Примечательно, что мальчики подвержены бруксизму чаще, чем девочки.

Симптомы и признаки

Важным вопросом для родителей является то, как можно узнать, что ребенок страдает бруксизмом? Если речь идет о младенцах, то ответ очевиден: на бруксизм укажет характерный звук — скрежет, шорох или пощелкивание. Ребенок возрастом 9 месяцев может иметь уже достаточно зубов для того, чтобы произвести скрежещущий звук.

Следует учитывать, что звук скрипения зубов при бруксизме может совсем не походить на тот звук, который люди издают произвольно. Непроизвольный скрежет во сне может быть похож, например, на стрекотание ночных насекомых.

У детей постарше (2 года и более) выявить бруксизм сложнее, так как в этом возрасте дети начинают спать отдельно от матери, возможно, даже в другой комнате, поэтому характерный звук может быть попросту не услышан. В этом случае нужно обращать внимание на состояние ребенка утром. Маркером для родителей может послужить то, что малыш по утрам капризничает, выявляет признаки недовольства и плохого самочувствия. Разумеется, сами по себе утренние капризы не являются признаком бруксизма, но это, несомненно, сигнал, приняв который, родителям необходимо почаще заглядывать в детскую вечером и ночью.

Понаблюдайте за ребенком днем — скрип зубами, хотя и в меньшей степени, может проявляться и не во сне.

Дневной бруксизм может также выражаться в неосознанном грызении различных предметов, игрушек.

Опасен ли бруксизм?

О какой бы особенности развития или физиологической аномалии у детей ни шла речь, первый вопрос, который задает любой родитель — не представляет ли это опасность для малыша? Если единственной опасностью бруксизма у взрослых является помеха сну окружающих и, в редких случаях, стирание эмали, то с детьми все сложнее. Бруксизм у ребенка, особенно у младенца возрастом до 1 года, может иметь такие неприятные последствия:

Стирание эмали и развитие кариеса, а также других зубных болезней .
Возможно развитие у ребенка нарушения прикуса .
Грудничок может просыпаться и плакать из-за скрипа собственных зубов, или даже получить испуг.
Отсутствие полноценного ночного отдыха.

Справедливости ради следует отметить, что в подавляющем большинстве случаев бруксизм у детей проходит сам собой, без каких бы то ни было последствий. Однако полностью списывать со счетов возможность наступления неблагоприятных последствий все же не стоит.

Развеем также еще один связанный с ночным скрипом зубов родительский кошмар — бруксизм не может стать причиной смерти грудного ребенка. Длительные наблюдения за младенцами от рождения до 8 месяцевпозволяют со всей уверенностью заявить — синдром внезепной детской смерти никак не связан с непроизвольными жевательными движениями во сне.

Причины

Современная медицина рассматривает в качестве причин бруксизма стрессовое состояние нервной системы, беспокойство, тревогу. Возможно возникновение цепной реакции: ребенок испытывает стресс, вследствие чего начинает скрипеть зубами во время сна. Из-за этого не высыпается, утром чувствует себя плохо, от чего испытывает еще больший стресс.
Отмечается также наследственный характер бруксизма. Если один или оба родителя скрипят зубами во сне, то можно с большой долей вероятности ожидать подобного и от детей. С этим связана одна из версий причин ночного скрипа, в соответствии с которой бруксизм представляет собой атавизм поведения далеких предков человека, вызванных неизвестными пока причинами.
В соответствии с другой точкой зрения, ночной бруксизм является бессознательной реакцией на недостаток в организме ребенка некоторых минеральных веществ (прежде всего кальция) и аминокислот.
Нередко скрежетание зубами по ночам вызывается воспалением челюстного сустава, возникающего по различным причинам. Например, из-за вывиха сустава вследствие слишком широкого и резкого открывания рта.

Доктор Комаровский

Проблемы скрежетания зубами во сне у детей коснулся на одном из своих семинаров педиатр, автор книг и телеведущий Евгений Олегович Комаровский, подтвердив, в частности, что детский бруксизм никак не связан с заражением глистами. От чего же возникло столь нелепое суеверие? Наверное, это один из тех вопросов, окончательно ответить на которые мы не сможем никогда. Иррациональность заложена в самой природе суеверий. Также известный детский врач призывает не увлекаться чрезмерно усердным лечением бруксизма, который, по его мнению, болезнью не является и пройдет сам собой.

Лечение

Итак, нуждается ли бруксизм в лечении? Хоть бруксизм и не является болезнью, это нежелательное состояние, которое нуждается в корректировке. Единственный надежный способ избавить ребенка от скрежетания зубами — устранить причины данного явления. Какие меры можно для этого предпринять?

Прежде всего, необходимо удостовериться, что бруксизм у ребенка не носит стрессовый, неврологический (нейрогенный) характер. Нормализуйте эмоциональный фон в семье, узнайте, что беспокоит малыша, причиняет ему неудобство.
Заблаговременно подготовьте ребенка ко сну. Минимум за два часа до вечернего сна постарайтесь прекратить все подвижные, активные игры. Разумеется, делать это нужно со всей деликатностью, истерика — не лучшая замена активным играм. Непосредственно перед сном почитайте ребенку сказку. Чем спокойнее будет отход ребенка ко сну, тем меньше вероятность возникновения бруксизма по причине тревожного состояния.
Убедитесь, что малыш получает с пищей достаточно кальция. Продукты, богатые кальцием — это, прежде всего, творог, сыр, кисломолочные продукты. Возможно, рацион ребенка нужно пересмотреть.
Также изъятию из рациона вечернего кормления подлежат продукты, возбуждающие нервную систему — чай, кофе и шоколад. Естественно, до двух лет ребенок не должен получать эти продукты вообще.
Посетите врача-гнатолога для обследования челюстных суставов на предмет воспаления.
Иногда скрип зубами во сне может стать причиной преждевременного износа зубной эмали. Закажите у стоматолога капу. Капа — защитный «чехол» для зубов, изготавливаемый индивидуально по слепку зубного ряда ребенка. Это нехитрое приспособление не только сбережет зубную эмаль, но и поможет сохранить правильный прикус. Капа делается из мягкого, упругого материала и не вызывает неудобства. Использовать защитную капу рекомендуется детям, возрастом от 10 месяцев.
Снизить гипертонус жевательных мышц можно с помощью обычной грелки, наполненной теплой (не горячей!) водой. Прикладывать малышу грелку следует незадолго до сна в область челюстного сустава.
Уберечь зубную эмаль можно и народными средствами: смажьте зубы малыша перед сном растительным маслом, желательно рапсовым.
Рекомендуют, также, давать малышу перед сном жевать твердое яблоко или морковку. Но делать это можно, только если бруксизм не связан с воспалением челюстного сустава.

Если никакие средства не помогают, а проблема носит серьезный характер и грозит осложнениями, возможно, малышу понадобится медикаментозное лечение. Для медикаментозной терапии при бруксизме применяют две группы лекарственных препаратов:

Антидепрессанты — снижают нагрузку на нервную систему, избавляют от стресса.
Миорелаксанты — купируют гипертонус жевательных мышц.

Помните! Медикаментозные препараты применяются только по назначению и под наблюдением врача.

Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются родители, – ребенок скрипит зубами во сне. В зависимости от интенсивности скрипа последствия могут быть разными, вплоть до механических повреждений и формирования неправильного прикуса. Важно определить причины явления и в некоторых случаях обратиться к врачу.

Данное явление называют бруксизмом: челюстные мышцы невольно напрягаются, сжимают челюсти, двигают ими из стороны в сторону или вперед-назад. Зубы сильно трутся друг о друга, слышится характерный звук скрежета.

Бруксизм встречается не только у детей, но и у взрослых. Скрежетание зубами не считают патологией, у большинства детей оно проходит с возрастом. Но в некоторых случаях ребёнку требуется врачебная помощь.

Неприятное явление может наблюдаться как днём, так и ночью. Если ребёнок делает это в бодрствующем состоянии, то он может контролировать этот процесс. Зачастую малыши копируют поведение взрослых, заметив, когда кто-то сильно сжал зубы. Иногда ребенку нравится этот процесс, он балуется, специально сжимает челюсти. Родителям следует отучить малыша от вредной .

Ученые до сих пор точно не выяснили, почему дети скрипят зубами во сне. Но примерные причины определены. Это различные нарушения нервной деятельности, строения лицевого аппарата, проблемы суставов, нарушения в работе организма и другие.

Психологические факторы

Одной из главных причин того, что ребёнок скрипит зубами во сне, является психологическая напряженность. Она появляется в результате многих причин.

Стресс . Ссоры и ругань в семье, строгая обстановка дома. Период адаптации к детскому саду и школе способен вызвать различные заболевания, в тот числе и сильное эмоциональное напряжение.
Переутомление . Необходимо обратить внимание на режим ребёнка. Большое количество занятий, кружков может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Важно оставить время на отдых, свободную деятельность. Полезно чередовать занятия умственные и физические.
Нарушение сна . Если ребенок долго не может уснуть, просыпается ночью и бодрствует, то его сон нельзя назвать здоровым. Такой отдых не приносит ребёнку необходимого расслабления и восстановления сил. К другим причинам нарушения сна можно отнести энурез, лунатизм, разговоры и . К этому списку прибавляется и скрежетание зубами.

Дети по-разному реагируют на влияние окружающей среды. Особенности строения нервной системы определяют устойчивость человека к стрессам. В зону риска попадают дети гиперактивные и гипервозбудимые.

Стоматологические факторы

Если ребенок ночью скрипит зубами дольше минуты, необходима консультация детского стоматолога. Причины могут быть связанны со строением челюстного аппарата или состоянием зубов. К стоматологическим причинам относят следующее.

Неправильный прикус . Если челюсти не могут полностью сомкнуться, остаётся свободное место для движения в стороны или вперёд-назад.
Воспаление челюстного сустава или врожденные пороки его развития . Эта причина встречается редко и сопровождается болевыми ощущениями, требует лечения и врачебного наблюдения.
Прорезывание зубов . Постоянный зуд и боль заставляют малыша кусать игрушки, пальцы. Ночью, во сне, чтобы справиться с неприятными ощущениями, ребенок трёт десны друг о друга, в результате имеющиеся зубки будут скрежетать.
Период смены зубов . Схожий процесс повторяется в 6-7 лет. Рост коренных зубов сопровождается зудом и болью, что вызывает непроизвольное сокращение жевательных мышц во сне.
Недостаток нагрузки на жевательный аппарат . Иногда родители вовремя не вводят в рацион ребенка твёрдую пищу, предпочитая кормить его безопасными пюре. В жевательных мышцах скапливается напряжение, что приводит к бруксизму.

Последние причины не требуют врачебного вмешательства. После устранения причины пройдёт и явление бруксизма.

Недостаток витаминов и минералов

Непроизвольное сокращение мышц может быть связано с недостатком необходимых витаминов и минералов. Малыш может жаловаться на боль в других частях тела: ногах, руках. Мышцы сводит из-за недостатка содержания магния, кальция. Такое состояние возникает в период авитаминоза или обедненного питания, а также во время быстрого роста.

Для нервной системы важны витамины группы В, их нехватка может вызывать непроизвольное сокращение мышц, неустойчивость нервного состояния, быструю смену эмоций.

Связь скрежета и глистов

Наличие глистов напрямую не вызывает ночной скрежет зубов. Однако это заболевание приводит к истощению организма, снижению иммунитета, авитаминозу. Результатом этих процессов может стать не только бруксизм, но и другие проблемы.

Заболевания

Распространенной причиной бруксизма являются заболевания области носа, горла.

Простуда, ОРЗ, ОРВИ . То есть заболевания ЛОР-органов, сопровождающиеся насморком.
Аденоиды, полипы . В зависимости от стадии развития болезни ребенок может во сне храпеть, скрежетать зубами, дышать только ртом. Сон становится тревожным, а дыхание затрудненным, органы не получают необходимого количества кислорода.
Воспалительные процессы . К ним относятся синуситы, отиты.

Малыш испытывает неприятные ощущения в области носа и горла, затрудненность дыхания, что заставляет его непроизвольно сжимать челюсти. После выздоровления скрежет исчезает.

Наследственность

Если родители не могут найти ответ на вопрос, почему ребенок скрипит зубами во сне, то стоит обратиться к родственникам. Возможно, это явление свойственно старшему поколению и передалось малышу?

Учёные заметили, что бруксизм чаще всего переходит по мужской линии.

Доктор Комаровский призывает родителей не связывать явления бруксизма и наличие гельмионов. Не стоит давать лекарства против глистов без проведения соответствующих анализов.

Комаровский предлагает исключить все возможные причины: пройти обследование у невропатолога, стоматолога, лора. Если у ребенка не выявлены заболевания, то важно обеспечить хорошие условия для здорового сна.

Помещение должно хорошо проветриваться.
Необходим влажный воздух.
Температура должна быть комфортной.

Сон малыша будет крепким и спокойным, организм успеет восстановиться. Бруксизм постепенно исчезнет.

Важным условием избавления от неприятного явления Комаровский считает комфортную эмоциональную атмосферу в семье.

Возможные последствия

Неприятные последствия могут наступить, если скрежетание зубами проявляется часто и длится больше минуты. Основными проблемами могут стать следующие последствия.

Механическое повреждение эмали зубов, повышение чувствительности к холодной и горячей пище. В отдельных случаях возможны сколы и более глубокие разрушения.
Формирование неправильного прикуса, развитие воспаления челюстного сустава.
Хроническая усталость, так как малыш не получает нормального отдыха. С этой причиной связаны эмоциональная неустойчивость, снижение уровня познавательных процессов: памяти, мышления.
Боли в области челюсти и головы.

Последствия бруксизма могут быть серьёзными, поэтому необходимо вовремя обращаться к врачу. Однако редкие проявления скрежетания, которые продолжаются несколько секунд, являются нормой для детей, связаны с эмоциональными перегрузками.

Если родители наблюдают регулярное и продолжительное скрежетание, то необходимо пройти обследование у стоматолога, лора, невропатолога, проконсультироваться с психологом.

Если выявлены стоматологические причины, то лечение может быть следующим.

Использование специальной шины или капы, которая изготавливается индивидуально и механически препятствует трению. Особые приспособления используются для исправления прикуса. Лечение проводят в возрасте 3-5 лет.
В случае с прорезыванием зубов возможно использование специальных гелей и мазей, которые оказывают обезболивающее действие. Прорезыватели ускорят процесс, неприятные ощущение исчезнут.
При отсутствии необходимой нагрузки на жевательные мышцы ребенку можно давать твёрдые овощи и фрукты, которые надо грызть: морковь, яблоки и груши.

При наличии аденоидов и других заболеваний области носа и горла необходимо обратиться к лору.

Невропатолог назначает седативные лекарства и витаминные комплексы для поддержания здоровья нервной системы.

Профилактические меры

От поведения родителей во многом зависит здоровье ребёнка. Главным условием нормального развития малыша является благоприятная атмосфера в семье. Дети восприимчивы и остро реагируют на стрессовые ситуации. Последствием душевных переживаний становятся физические недуги. Бруксизм – одно из возможных явлений.

Признаки неблагоприятного психологического воздействия таковы.

Замкнутость.
Быстрая смена настроений, повышенная плаксивость.
Напряжение мышц: сжатые кулачки, сутулость.
Нарушения сна.
Пониженный иммунитет, частые простудные заболевания.

Если были замечены некоторые из этих признаков, необходимо окружить малыша любовью и заботой. Родителям полезно пересмотреть свое отношение к детям, методы воспитания: отказаться от крика и других форм насильственного воздействия.

Важным условием нормального развития ребёнка является правильный режим: отсутствие перегрузок, чередование разных видов деятельности, наличие свободного времени. Перед сном лучше отказаться от просмотра , компьютера, активных игр. Можно почитать интересную книгу, обсудить прошедший день.

Умственную нагрузку, занятия музыкой полезно чередовать с двигательной активностью. Стоит обратить внимание на спортивные и танцевальные секции. Одновременное развитие духа и тела – залог гармоничного развития личности.

Необходимо создать условия для здорового сна: регулярно проветривать помещение, бороться с сухостью воздуха.

Правильное питание восполнит недостающие витамины и минералы. Употребление продуктов богатых кальцием, магнием и витаминами обеспечит профилактику авитаминоза.

Из рациона необходимо исключить некоторые продукты: крепкий чай, сладости, продукты с содержанием пищевых добавок, красителей. Они способствуют возбуждению нервной системы.

Заключение

Родителям не стоит бить тревогу при первых проявлениях бруксизма. Более половины детей сталкиваются с этим явлением. Показанием к обращению за врачебной помощью считаются продолжительные регулярные приступы, которые могут привести к нежелательным последствиям.

Ученые четко определили список проблем, вызывающих скрежет зубов по ночам в детском возрасте. Лечение, когда ребенок скрипит зубами во сне, сводится к устранению причины — провокатора и только в редких случаях требует медикаментозной терапии.

Бруксизм - это приступообразное сокращение жевательных мышц, самых сильных в организме человека. У детей патология проявляется скрипом зубами по ночам, днем (чаще всего) ребенок сильно сжимает челюсти. При этом бруксизмом, периодическим или постоянным, страдает 3-30% детей. Эпизоды скрежета обычно продолжаются от 10 сек. до 1-2 мин.

Кроме неприятных звуков ночью и тревоги у мамы за здоровье малыша, регулярные проявления бруксизма чреваты стачиванием эмали и кариесом. Нередко дети, скрипящие зубами по ночам, плохо высыпаются, рассеянные и сонливые днем, жалуются на головную и ушную боль,

Причины ночного скрипа зубами у детей

Различают две основные группы факторов, вызывающих бруксизм: стоматологические и неврологические. Именно поэтому, если со скрежетом зубами не справиться самостоятельно, следует обращаться к стоматологу и неврологу.

1) Стоматологические проблемы

Нередко зубами скрипят совсем маленькие дети, у которых только прорезались молочные зубки. Это объясняется тем, что зубы для малыша - это нечто новое. Скрежетом он пытается их исследовать. При этом зуд во время прорезывания заставляет малыша «почесать» десны, засовывая в рот разные предметы или скрипя зубами. Ребенок скрипит зубами и днем, и ночью — ситуация осложняется тем, что все впечатления малыш бурно переживает во сне. Даже яркий мультфильм, просмотренный перед сном, может вызвать кошмарные сновидения. При этом во время скрежета зубов у малыша учащается дыхание и сердцебиение, возможно подергивание ручками, ножками. Похожая ситуация наблюдается и в 5-8 лет, когда молочные зубы меняются на постоянные.

Также ночной бруксизм может быть вызван у ребёнка следующими стоматологическими проблемами:

Формирование неправильного прикуса - жевательные мышцы испытывают повышенное напряжение;
Ношение брекетов - инородный предмет во рту вызывает специфические ощущения, которые во сне выражаются скрежетом зубов;
Острый осколок кариозного зуба или неправильно установленная пломба - травмирование слизистой, повышенное давление слишком большой пломбой провоцирует непроизвольный скрип зубами по ночам.

Доказана наследственная связь возникновения детского бруксизма. Причем у родителей, скрипящих зубами по ночам, чаще всего отклонение передается мальчикам.

Если ребенок сильно скрипит зубами во сне, то днем возникают боли при жевании, а в последствии может нарушаться прикус из-за деформации челюстных костей и соединяющего сустава.

2) Неврологические причины

Стресс - главная причина появления скрипа зубов у ребенка. Однако стоит понимать, что реакция малыша на волнующие факторы совершенно отличается от ответа на стресс взрослого человека. Если большинство взрослых умеют выражать свои эмоции, то дети переживают волнения внутри себя. Стресс в детском возрасте проявляется частым плачем и истериками, агрессивностью и скрежетом зубами — это внешний признак невыраженных эмоций.

Почему ребенок скрипит зубами во сне:

Ссоры в семье, плохое отношение родителей к ребенку (постоянные укоры, сравнение с другими детьми и т. д.);
Элементарная нехватка внимания со стороны родителей;
Повышенные нагрузки в школе и проблемы переходного возраста, связанные с заниженной самооценкой;
Привычка грызть карандаши/ручки днем;
Частая головная боль, провоцирующая напряжение жевательных мышц;
Просмотр ярких фильмов и активные игры перед сном;
Нарушенная формула сна - скрип зубами в данном случае относится к той же категории патологий, как ночной энурез, храп, хождение во сне (сомнамбулизм).

3) Другие причины

Иногда стоматолог и невролог не находят причину длительного бруксизма. Ночной скрип зубами может быть вызван причинами, далекими от стоматологии и неврологии. Внешние и внутренние факторы-провокаторы:

Нехватка магния и кальция, повышающая возбудимость нервной системы у ребенка - обычно сопровождается судорогами ног, синдромом беспокойных ног у детей и скрежетом зубов по ночам;
Сухой микроклимат - недостаточная влажность воздуха в комнате, особенно в отопительный сезон или жарким летом;
Заложенность носа при простуде, аденоиды;
Ранняя стадия развития эпилепсии.

Последствия зубного скрежета

Хотя явление не несёт прямой опасности, длительное скрежетание по ночам приводит к серьезным последствиям:

Стачивание эмали и появление болезненных ощущений;
Развитие кариеса, парадонтита;
Расшатывание молочных зубов и их раннее выпадение, что ведет к недостаточному пережевыванию пищи и косвенно провоцирует заболевания ЖКТ;
Постоянное закусывание щек объясняет частые стоматиты у детей, скрипящих зубами;
Деформация челюстного сустава и прикуса;
Недостаточный сон, влекущий раздражительность ребенка днем, сонливость и снижение внимательности;
Выработка привычки сжимать челюсти, которая сохраняется и во взрослом периоде.

Лечим скрип — что нужно делать?

Не стоит бить тревогу, если ребенок начал сильно скрипеть зубами по ночам. Обращение за медицинской помощью необходимо, когда бруксизм продолжается длительное время. Просто понаблюдав за своим малышом, мама может определить причину нарушения. Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне:

Коррекция микроклимата в спальной комнате

Прохладный увлажненный воздух - залог глубокого, спокойного сна малыша. Для этого используются специальные увлажнители воздуха. В отопительный сезон можно поставить миску с водой к батарее.

Рекомендации по питанию

Не стоит кормить ребенка за 2 часа до сна. Активная работа пищеварительных органов может спровоцировать ночной скрип зубами. Также не рекомендуется по вечерам баловать ребенка сладостями. Шоколадные батончики - углеводная « бомба», высвобождающая массу энергии. Лакомка может плохо засыпать, а сон будет беспокойным.

Устранение раздражающих факторов

Просмотр фильмов, чтение страшных сказок на ночь и, тем более, активные игры перед сном негативно сказываются на глубине сна. Отличное занятие для малыша перед сном - чтение веселых и «не страшных» стишков, собирание пазлов и другие спокойные виды игр. Также целесообразно индивидуально определить час засыпания ребенка и постоянно придерживаться данного графика.

Расслабляющие мероприятия

Хорошо перед сном ребенку делать легкий массаж щечек для снятия мышечного напряжения. Некоторые мамы используют теплые грелки. Отлично расслабляет и улучшает качество сна у ребенка ванна с экстрактом хвои или лаванды.

Врач проверит качество установленных пломб, выявит неправильный прикус и исправит обнаруженные дефекты. Детям, часто скрипящим зубами во сне, рекомендуется использовать специальные капы. Синтетические накладки предотвратят стирание зубной эмали и снизят нагрузку на жевательные мышцы.

Прием невролога, психолога

Детский невролог определит причину и степень выраженности нервной возбудимости ребенка. Нередко детям с явной нервозностью назначают легкие успокоительные (часто из лекарственных трав), витаминные комплексы, Глицин (снижает нервную возбудимость, улучшает внимание). Общение ребенка с психологом необходимо при выявлении серьезных психологических проблем как в раннем детском возрасте, так и в подростковый период. Психологическое лечение сводится к избавлению от детских страхов и обучению правильному выражению своих эмоций.

Важно! Препараты из валерьяны на некоторых детей действуют возбуждающе. Поэтому о приеме того или иного средства следует посоветоваться с врачом.

Избавиться от бруксизма проще в раннем возрасте. Детский скрежет зубами по ночам не требует серьезного медицинского вмешательства. У взрослых, не искоренивших его в детском возрасте, часто приходится исправлять последствия патологии.

Более половины чутких родителей детей дошкольного возраста замечают, что ребенок периодически или постоянно издает во сне неприятные звуки, похожие на скрип. Это явление называется бруксизмом. Некоторые дети клацают зубами регулярно, другие – периодически, в единичных случаях. Бытует представление о том, что, если ребенок скрипит зубами – это признак наличия глистов в кишечнике, но у бруксизма могут быть совсем иные причины, не имеющие никакого отношения к заражению гельминтами.

Что такое бруксизм?

Бруксизмом называют крепкое непроизвольное сжимание челюстей. Из-за трения зубов друг о друга возникает скрежет, тревожащий родителей, малыш может клацать зубами и чавкать, хрустеть, кашлять. Зубным скрежетом страдают около 50% детей разного возраста, а также взрослые. Часто это продолжается несколько месяцев и дольше. Явление относительно безопасно, поскольку не представляет угрозы жизни ребенка, но негативно сказывается на состоянии зубной эмали. Кроме того, необходимо разобраться в причинах появления бруксизма, так как зачастую скрипение зубами – симптом другого заболевания.

Почему ребенок постоянно скрипит зубами?

Признаки бруксизма чаще всего проявляются ночью, когда ребенок не может контролировать работу челюстного аппарата. Почему и от чего он возникает? Настоящую причину явления выявить достаточно трудно, поскольку симптомы могут быть временными и способны исчезать так же внезапно, как и появляться. Чаще всего причиной называют стресс. Неокрепший детский организм еще не научился должным образом справляться с дневной нагрузкой на психику, и это находит отражение в разного рода невротических симптомах, к которым относится и бруксизм.

Активные игры в вечернее время, много новых впечатлений днем, домашние ссоры, свидетелем или участником которых становится ребенок, могут привести к тому, что ребенок во сне поскрипывает зубами (рекомендуем прочитать: что делать, если ребенок стучит зубами во сне?). У маленьких детей в возрасте 1–2 года к стрессам можно отнести отлучение от груди, если до этого годовалый ребенок находился на грудном вскармливании. Как правило, если кормление продолжается в возрасте до 2–3 лет, ребенок привыкает получать грудь в качестве средства успокоения, а не источника пищи. Специалисты рекомендуют отлучать малыша мягко, находя альтернативные способы успокоить младенца.

Основной причиной скрипа зубами в дневное время педиатры называют прорезывание зубов и стремление почесать десны, чтобы снизить влияние раздражающего фактора. Сжатие челюстей приносит малышу временное облегчение. Случается, что зубами скрежещут дети, которым исполнилось 4 или 5–6 лет, когда начинается смена молочных зубов на постоянные. Причина та же, что и у грудничков, – четырехлетний малыш желает унять болевые ощущения.

Иногда ребенок скрипит зубами днем даже в отсутствие растущих резцов или моляров. 8–9-месячный малыш может проявлять любопытство к новым звукам, которые способен издавать его организм, а у более старших детей постукивание челюстями перерастает в неприятную привычку. Помимо этого, активный ребенок способен сильно щелкать зубами, подражая кому-то из взрослых или животным. Стрессы, физические перегрузки и недостаток витаминов также являются провоцирующими факторами дневного бруксизма, на которые необходимо обратить внимание.

Ночной бруксизм

Скрежет в ночное время суток отличается от дневного тем, что происходит неосознанно, неподконтрольно ребенку. Бруксизм ночью может выражаться не только скрипом, но и другими звуками, такими как щелчки, постукивания зубов друг о друга. Малыш кашляет, причмокивает, шумно сглатывает слюну. Симптомы могут длиться 10–15 секунд и повторяться после некоторого перерыва. Проявляются в фазе быстрого сна, при этом учащается пульс, быстро двигаются глазные яблоки под закрытыми веками, наблюдается подергивание мышц. У некоторых детей бруксизм сопровождается лунатизмом или разговорами во сне.

Ночному бруксизму подвержены дети с легковозбудимой нервной системой, эмоционально восприимчивые и ранимые. Это не признак психического расстройства, а проявление тревожности и беспокойства.

Дети часто избавляются от неприятной симптоматики по мере роста, укрепления нервной системы. Этому можно способствовать, если пересмотреть образ жизни ребенка и устранить некоторые возбуждающие факторы. Следует знать, что стресс провоцируют не только отрицательные эмоции, но и переизбыток положительных впечатлений в течение дня и непосредственно перед сном.

Скрежет зубов у подростков

С момента поступления в школу, в 7-летнем возрасте, у ребенка значительно возрастает нагрузка на психику. Домашние задания и стремительно поднявшийся уровень ответственности вызывают у ребенка усталость и напряжение. Ближе к подростковому возрасту, а у некоторых детей с 9 лет, начинается гормональная перестройка организма, что также накладывает отпечаток на психические процессы и степень эмоциональной возбудимости. Нередко у подростков появляются нарушения ночного сна, бессонница и другие неврологические симптомы. Ночной бруксизм часто сопровождается навязчивыми движениями в течение дня.

Методы лечения у маленьких детей и подростков

Многие родители ищут способ отучить детей скрипеть зубами, когда они спят. Выбор метода лечения зависит от первоначальной причины недуга. В случае неправильного формирования челюстно-лицевого аппарата необходимо лечить патологию у ортодонта. Если бруксизм вызван заболеваниями верхних дыхательных путей, следует проконсультироваться у отоларинголога и принять меры по устранению симптомов. Это значит, если зубной скрежет спровоцирован разросшейся лимфоидной тканью в носоглотке, удаление аденоидов может привести к исчезновению бруксизма, ребеночек перестанет скрипеть зубами.

Когда непроизвольное смыкание челюстей вызвано лабильностью нервной системы и переутомлением, на помощь придут мягкие седативные препараты растительного происхождения, успокоительные ванны перед сном, свежий воздух в спальне и другие простые методы релаксации. Следует пересмотреть режим ребенка и, возможно, снизить уровень умственной нагрузки. В случаях сложившегося непростого эмоционального фона в семье рекомендуется обратиться к психотерапевту не только ребенку, но и родителям, другим взрослым членам семьи.

Врачи говорят, что бруксизм у детей дошкольного возраста часто проходит самостоятельно. Если от скрипа существенно стирается зубная эмаль, предотвратить ее дальнейшее разрушение можно при помощи специальной капы, зажимаемой во рту ночью и не позволяющей малышу плотно смыкать челюсти и скрипеть. Для этой же цели служат ортопедические шины.

Опасен ли бруксизм?

Бруксизм не является отдельным заболеванием, но назвать его полностью безобидным явлением затруднительно. Он способен послужить развитию других малоприятных последствий, которые при невнимательном отношении повлекут за собой все более серьезные нарушения. Из-за неустанного ночного движения челюстями ребенок может наутро чувствовать себя разбитым, невыспавшимся, что приведет к повышенной утомляемости днем, головным болям, а через некоторое время – к хронической усталости и другим неврологическим проблемам.

Если ребенок скрипит зубами во сне в течение долгого периода времени, изнашиваемая эмаль становится причиной развития кариеса, появления сколов, а также причиной формирования неправильного прикуса и даже приводит к потере зубов (рекомендуем прочитать: что делать, если у ребенка неправильный прикус?).

Помимо отдаленных последствий, истончение эмали означает повышение чувствительности зубов к перепадам температуры, сладкому, кислому (см. также: Е. Комаровский о высокой температуре у грудных детей, возникающей при прорезывании зубов). Ребенок испытывает болезненные ощущения и может отказываться от твердой пищи, недополучать витамины, терять в весе, отставать в росте.

Профилактические мероприятия

Меры профилактики должны быть направлены на обеспечение психологического комфорта ребенка, поддержание здоровых отношений в семье. Важно не допускать умственных и эмоциональных перегрузок, нервного перенапряжения, длительной усталости. При этом умеренные физические нагрузки необходимы. Следует соблюдать распорядок дня, делать зарядку по утрам, а вечером ложиться в постель в один и тот же час. Желательно как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Необходимо правильно питаться – детский организм должен получать все нужные витамины и микроэлементы.

Полезной будет спокойная прогулка перед сном. Воздух в спальне должен быть чистым и прохладным. Важно ограничить активность ребенка в вечернее время, просмотр мультфильмов и телепередач как вечером, так и в течение всего дня, компьютерным играм стоит предпочесть чтение или другой спокойный досуг. Родителям не следует выяснять отношения в присутствии ребенка, если в семье имеются разногласия.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский отмечает, что бруксизм встречается у каждого третьего ребенка. Медик полагает, что это явление не опасно, и только в случаях очевидного разрушения эмали следует прибегнуть к терапевтическим мерам. Что касается устоявшегося мнения о связи зубного хруста с глистами, Комаровский уверен, что бруксизм не имеет никакого отношения к гельминтам, а спровоцирован особенностями нервной системы. В своем видео доктор Комаровский рассказывает про ночное скрежетание.