Тестостерон превышает норму у женщин. Повышенный тестостерон у женщин: причины, симптомы, последствия, лечение. Симптомы избытка тестостерона

К последствиям повышенного тестостерона относятся бесплодие, доброкачественная гиперплазия предстательной железы , рак простаты .

Диагностика повышенного тестостерона у мужчин

Лечение повышенного тестостерона у мужчин

Если повышенный уровень тестостерона развился на фоне приема стимулирующих его синтез лекарственных средств, обычно достаточно отмены этих препаратов, чтобы концентрация гормона вернулась в пределы нормы. Также обстоит дело с кратковременным физиологическим повышением концентрации тестостерона – лечения не требуется, так как уровень гормона нормализуется самостоятельно при устранении этиологического фактора. Может потребоваться дополнительное обследование для исключения сопутствующей патологии.

При повышенном уровне тестостерона у мужчин рекомендуется диета. В рацион включают кофе, липовый мед, яйца, жирное молоко, травяные чаи и отвары (клевер , солодка , мята перечная , хмель), сою, свежие овощи, фрукты и ягоды (особенно красный виноград), льняное масло. Ограничивают употребление красного мяса, продуктов, содержащих крахмал. Подобная диета назначается на ограниченный период времени (полторы-две недели), так как в противном случае может иметь неблагоприятные последствия для состояния организма в целом.

Рекомендуется скорректировать режим дня, а именно нормализовать ночной сон (не менее 6 часов), режим питания. По возможности следует нормализовать половую активность (рекомендуются регулярные сексуальные отношения с постоянной партнершей) и массу тела.

Мужские половые гормоны, в том числе тестостерон, ответственны за сексуальную активность, силу и выносливость, психическую уравновешенность.

Следует избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных физических и психических нагрузок, отказаться от вредных привычек, скорректировать режим труда и отдыха. Показана адекватная, т. е. ежедневная, но не изнуряющая физическая активность. Рекомендуются длительные пешие прогулки по свежему воздуху, бег, анаэробные упражнения. От силовых тренировок лучше отказаться, по крайней мере, до нормализации уровня тестостерона.

При повышенном тестостероне (особенно у пациентов подросткового возраста) может быть целесообразной гормональная терапия с применением аналогов лютеинизирующего гормона, которые подавляют активность гипофиза, снижают секрецию гонадотропинов, тем самым снижая выработку тестостерона в яичках. Указанные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний, ввиду чего их применение допустимо только при наличии строгих показаний и под контролем лечащего врача.

Если повышенный уровень тестостерона у мужчин обусловлен новообразованием, лечение заключается в проведении противоопухолевой терапии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Тестостерон – стероидный гормон-андроген, играющий важнейшую роль в функционировании мужского организма.

Он ответственен за формирование внешних половых признаков, сперматогенез, либидо, настроение и так далее.

Однако в небольшом количестве тестостерон вырабатывается и в женском организме.

Его синтезируют яичники и надпочечники. Колебания уровня гормона негативно сказываются на самочувствии представительниц слабого пола. Рассмотрим, причины и последствия повышенного тестостерона у женщин.

Общая информация

В женском организме тестостерон участвует в:

работе яичников – влияет на созревание фолликулов (овуляцию);
формировании мышечной, жировой и костной ткани – при его дефиците кости становятся ломкими, а мышцы – слабыми;
функционировании сальных желез кожи – стимулирует выработку секрета.

Кроме того, «мужской» гормон регулирует поведение женщины – повышает сексуальность, либидо, настроение.

На уровень гормона влияет множество факторов. Основные из них – возраст, степень физической активности, питание и даже время суток: утром его концентрация выше, чем вечером.

Общий тестостерон в крови представлен в одной из двух фракций: свободный или связанный с белками гормон. В первом случае он свободно циркулирует и оказывает влияние на клетки органов-мишеней. Во втором – возможно два варианта:

сильная связь с глобулином, при которой тестостерон неактивен;
слабая связь с альбумином, при котором гормон участвует во всех реакция наравне со свободным.

Для определения анрогенного статуса женщины, то есть для выявления патологических изменений в работе эндокринной системы, наиболее информативным является анализ на свободный тестостерон.

Нормативные показатели:

до 18 лет – до 4,1 пг/мл (пиктограмм на миллилитр крови);
до 55-60 лет – 0,5-4,1 пг/мл;
в период климакса – 0,1 – 1,7 пг/мл.

В разных лабораториях методы исследования крови и единицы измерения концентрации гормона могут отличаться. Стоит обращать внимание на предельные значения, указанные в бланке с результатами анализа.

Причины

При существенном превышении уровня «мужского» гормона женщине ставится диагноз «гиперандрогения» и проводится дополнительное обследование, целью которого является выяснение причин эндокринного дисбаланса. Возможные патологические факторы:

наследственная предрасположенность;
новообразования в яичниках;
гиперплазия коры надпочечников;
сбои в работе гипофиза и гипоталамуса – зон мозга, регулирующих функции яичников;
нарушение пищевого поведения – голодание, низкокалорийные диеты, полный отказ от белков животного происхождения или, наоборот, избыток жиров, продуктов с вредными добавками;
прием некоторых лекарств, например, контрацептивов;
ожирение – жировые клетки усиливают активность веществ, влияющих на выработку тестостерона;
инсулинорезистентность – снижение восприимчивости тканей к инсулину, приводящее к его избыточной концентрации в крови;
хронические заболевания печени.

Физиологическое повышение тестостерона наблюдается в период овуляции, беременности, сразу после физических нагрузок или инсоляции. В этом случае медицинская помощь не требуется.

Симптомы

Избыток тестостерона в женском организме провоцирует появление ряда внешних признаков. Понять, что тестостерон повышен у девушки, иногда можно визуально. Девушка приобретает «мужские» черты:

плечи становятся более широкими, а талия – менее выраженной;
быстро увеличивается вес, его сложно снизить;
покровы утолщаются, повышается их жирность, возникает кистозное акне (особенно на подбородке);
появляются грубые волоски на груди и лице, а также усиливается их рост на других частях тела – на руках, ногах, в паху;
на голове образуются залысины из-за выпадения волос и их истончения;
значительно увеличивается клитор (при сильной и длительной гиперандрогении);
голос становится низким и грубым.

Кроме того, повышенный уровень тестостерона приводит к изменениям в поведении. Наблюдаются резкие перепады настроения, вспышки агрессии, раздражительность, тревожность. Многие женщины замечают повышение либидо (вплоть до гиперсексуальности), а также рост физической активности. В большинстве случаев нарушается менструальный цикл – выделения становятся нерегулярными или вообще отсутствуют.

И дерматологические проблемы, и выпадение волос могут быть следствиями нарушений в работе щитовидной железы, но при гиперандрогении они имеют свою специфику.

Важно обратиться к специалисту, чтобы он определил круг возможных заболеваний, а затем оценил гормональный статус с помощью лабораторных анализов.

Последствия

Повышение уровня тестостерона приводит не только к внешним изменениям, которые негативно сказываются на самооценке, психологическом состоянии и социальной активности женщины.

При длительной гиперандрогении у нее возникают сложности с зачатием ребенка.

Избыток тестостерона часто ведет к гормональному бесплодию, так как препятствует наступлению овуляции, а также влияет на уровень других активных веществ (эстрогена, прогестерона), отвечающих за подготовку организма женщины к беременности. Даже если она наступает, высок риск самопроизвольного прерывания.

Другие возможные последствия гиперандрогении:

синдром поликистозных яичников;
сахарный диабет;
формирование новообразований в репродуктивных органах;
избыточный вес и так далее.

Для того чтобы предотвратить осложнения следует начинать коррекцию гормонального фона на ранних этапах.

Основные направления снижения уровня тестостерона в женском организме:

назначение медикаментов – гормональных препаратов, содержащих эстроген, прогестерон, а также лекарств, подавляющих синтез тестостерона (антиандрогенов);
употребление фитосредств – настоев и отваров корня солодки, дягиля, семян льна и прочих;
сбалансированное питание и физическая активность для снижения веса;
устранение стрессовых факторов, занятия йогой и так далее.

Эффективность терапии, направленной на снижении уровня тестостерона зависит от возможности устранения причины гормонального сбоя.

В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство, например, для удаления новообразований в эндокринных органах.

Повышенный тестостерон при беременности

Повышение тестостерона во время беременности – нормальное явление. Уровень гормона начинает постепенно увеличиваться со второго триместра, достигая пика после 30 недели. Фактический показатель может превышать верхний предел, характерный для женщин вне беременности, в 3-4 раза.

Основные причины роста «мужского» гормона у будущих мам:

помимо яичников и надпочечников, тестостерон вырабатывает плацента;
в третьем триместре эндокринные органы плода начинают самостоятельно синтезировать активные вещества.

При благополучном течении беременности врачи не обязывают женщину сдавать анализ на концентрацию тестостерона в крови.

Исключение составляют случаи, когда у будущей мамы отмечалась гиперандрогения до зачатия.

Особенно важно контролировать состояние в периоды с 4 по 8 и с 13 по 23 неделю, когда высока вероятность самопроизвольного прерывания беременности.

Избыточный тестостерон может приводить к привычному невынашиванию и замиранию плода.

Коррекция уровня тестостерона при высоком риске выкидыша осуществляется с помощью гормональных препаратов. Очень важно принимать их по той схеме, которую рекомендует врач. Это снижает вероятность возникновения побочных эффектов.

Самостоятельное использование медикаментов, влияющих на гормональный фон, недопустимо.

Стабильное повышение уровня тестостерона пагубно сказывается на состоянии женского организма. Этот гормон, являющийся андрогеном, провоцирует маскулинизацию, то есть приводит к появлению избыточного количества волос на теле, увеличению мышечной массы, изменению фигуры, огрубению голоса.

Одно из самых серьезных последствий избытка тестостерона – нарушение репродуктивной функции, сопровождающееся бесплодием или невынашиванием беременности.

Современные медикаменты позволяют корректировать гормональный фон, но очень важно выявить причину гиперандрогении. Самые частые предпосылки – нарушения в работе яичников, надпочечников, наследственность, прием лекарств и несбалансированное питание.

Видео на тему

Тестостерон условно называют мужским половым гормоном. Благодаря тому, что его выработка в организме мужчин повышена, они сильны и выносливы физически, активны в сексуальных отношениях. У женщин тестостерона вырабатывается гораздо меньше, но функции этого гормона также немаловажны. Его содержание влияет, в первую очередь, на работу репродуктивной системы. Выработка тестостерона в избыточном количестве означает, что произошел эндокринный сбой. Это отражается на внешности, функционировании различных органов, детородной способности женщины.

Содержание:

Функции тестостерона в женском организме

Тестостерон вырабатывается в яичниках и надпочечниках. Он участвует в осуществлении обмена веществ, способствует усвоению кальция, что необходимо для нормального формирования костей и мышечной ткани, предотвращения развития остеопороза. Этот гормон регулирует работу сальных и потовых желез, влияет на состояние сердечной мышцы.

Присутствие в организме женщин небольшого количества мужского полового гормона сказывается на формировании характера. Благодаря наличию тестостерона у них проявляются стремление к самоутверждению личности, эмоциональность, энергичность, сексуальность. А вот способность к сопереживанию, материнский инстинкт, мнительность и тревожность объясняются воздействием эстрогенов .

Важная биологическая роль мужского гормона в организме женщины состоит еще и в том, что это вещество стимулирует созревание яйцеклеток в фолликулах , то есть без него невозможно осуществление репродуктивной функции. При нарушении выработки тестостерона у женщин возникает гормональное бесплодие, связанное с отсутствием овуляции.

Тестостерон начинает вырабатываться уже в организме эмбриона. После рождения ребенка он играет важную роль в формировании скелета и мышц, необходим для нормального развития растущего организма.

В период полового созревания под воздействием тестостерона у девочки появляются характерные особенности фигуры, начинается рост волос на лобке и под мышками. Меняется ее характер и состояние психики.

Уровень гормона сохраняется наиболее высоким у женщин репродуктивного возраста. После того, как начинается климакс , происходит устойчивый спад содержания этого вещества.

В организме существует 2 разновидности тестостерона: свободный и связанный с молекулами белков. Показатели нормы соответствуют содержанию гормона, находящегося в крови в свободном виде, непосредственно стимулирующего работу различных органов.

в возрасте до 9 лет - не больше 1.7 пг/мл;
после 10 лет и до наступления менопаузы – от 0.5 до 4.1 пг/мл;
в период постменопаузы – от 0.1 до 1.7 пг/мл.

Для мужчин репродуктивного возраста норма составляет 4.3-30 пг/мл.

Уровень тестостерона может колебаться в течение суток, он повышается во время овуляции, при беременности, при увеличении физических нагрузок, а также под воздействием ультрафиолетового облучения.

Видео: Последствия, диагностика и лечение гиперандрогении у женщин

Чем опасно превышение нормы содержания тестостерона

Избыток мужского гормона способствует возникновению серьезных нарушений физического и психического развития, становится причиной существенного ухудшения состояния женского репродуктивного здоровья. Если уровень тестостерона повышен, это может привести к гормональному сдвигу – снижению содержания женских половых гормонов в крови и, соответственно, к невозможности нормального протекания процессов менструального цикла.

Последствиями аномального повышения уровня тестостерона в организме женщины становится бесплодие, ожирение, возникновение сахарного диабета.

Симптомы повышенного тестостерона

Если уровень гормона в крови заметно превышает норму, это проявляется следующим образом:

У девочки-подростка наблюдается задержка полового развития. Месячные появляются после 15 лет, происходят значительные колебания в сроках наступления менструаций, они могут отсутствовать по полгода и больше.
Слабо развиты внешние половые признаки. Происходит формирование фигуры по мужскому типу (бедра узкие, талия сглажена, плечи широкие, молочные железы не развиты).
Взрослая женщина обладает необычной физической силой, у нее резкие, угловатые движения.
Кожа отличается жирностью, наличием прыщей и угрей.
Голос бывает низким и грубым.
Проявляются «мужские» черты характера (она более азартна, агрессивна, менее застенчива, отличается повышенным либидо). Нередко наблюдается пристрастие к курению, злоупотреблению алкоголем.

Признаком появления эндокринной патологии, из-за которой у женщины возникает повышенный тестостерон, является сочетание таких симптомов, как задержка (исчезновение) месячных, изменения фигуры по мужскому типу, образование залысин на голове, появление волос на нехарактерных участках тела, внезапное усиление сексуальности, агрессивное поведение (раздражительность, грубость), повышенная физическая выносливость. Может измениться внешний вид наружных половых органов (увеличивается клитор).

Причины, по которым повышается тестостерон

У женщин патология возникает гораздо чаще, чем у мужчин. Причинами превышения нормы могут быть:

нарушение функционирования яичников из-за образования в них опухолей или сбоя в работе гипофиза-гипоталамуса;
гиперплазия коры надпочечников;
неправильное питание (голодание, вегетарианство или, наоборот, чрезмерное употребление животных жиров);
использование гормональных контрацептивов и лекарств;
заболевания печени, щитовидной и поджелудочной желез;
генетическая предрасположенность.

При климаксе из-за неравномерного снижения выработки гормонов образуется временная гиперандрогения, не требующая медикаментозной коррекции.

Видео: Причины и лечение гиперандрогении у женщин

Как определяется уровень тестостерона

Отбор крови производится утром до приема пищи или каких-либо напитков, кроме воды. Накануне проведения процедуры пациентка должна отказаться от употребления алкоголя, курения, приема лекарств, физических нагрузок. Необходимо избегать нервных стрессов и воздержаться от половых сношений.

Результат анализа, как правило, бывает готов через несколько часов.

Лечение

Если анализ показал, что уровень мужского гормона повышен, то, в первую очередь, проводится УЗИ, КТ или МРТ обследование с целью исключения злокачественных заболеваний эндокринных органов и поликистоза яичников .

При обнаружении опухолей проводится оперативное лечение.

Медикаментозная терапия проводится с помощью препаратов, повышающих уровень женских половых гормонов в организме (синтетических аналогов эстрогенов и прогестерона), таких как ципротерон, прогинова.

Дополнительно используются сиофор, верошпирон, глюкофаж, в которых содержатся компоненты, подавляющие выработку тестостерона. В некоторых случаях для восстановления гормонального фона бывает достаточно приема оральных контрацептивов диане 35, ярина или жанин.

Предупреждение: Терапия проводится только по назначению врача. Тип препарата и его доза подбираются индивидуально. Неправильное употребление лекарства ведет к возникновению серьезных побочных действий. После лечения необходимо проводить повторные анализы, так как уровень тестостерона может повыситься вновь.

Народные средства. Они используются только после установления причины нарушения и с разрешения врача, как и любое другое лекарство. В качестве средств, снижающих уровень тестостерона, используются настои лекарственных трав (дягиля, солодки, марьина корня).

Пилатес и йога относятся к эффективным вспомогательным способам терапии. Они способствуют улучшению работы органов, укреплению нервной системы, что необходимо для восстановления гормонального баланса.

Примечание: При повышенном уровне тестостерона рекомендуется отказаться от спортивных упражнений, стимулирующих наращивание мышечной массы.

Уровень тестостерона при беременности

Во время беременности происходит физиологическое повышение содержания тестостерона в 3-4 раза по сравнению с обычным, так как его начинает вырабатывать плацента. Это становится особенно заметным, начиная со 2 триместра. После 30 недели уровень достигает максимума, остается высоким до момента родов.

Если беременность протекает нормально, то надобность в проведении анализа на тестостерон отсутствует. Контролировать уровень гормона необходимо в том случае, когда до беременности у женщины наблюдалась гиперандрогения. Особенно важно это делать на 4-8 и 13-23 неделях, так как при повышенном уровне мужского гормона может произойти выкидыш. Если риск достаточно высок, то проводится гормональная терапия.

Обычно женщины не задумываются о том, сколько тестостерона в их организме. Узнайте, почему у некоторых женщин наблюдается повышенный уровень тестостерона, каковы симптомы избытка этого гормона и как справится с этой проблемой.

Тестостерон – преимущественно мужской гормон. Он «отвечает» за рост волос на лице и теле, делает низким тембр голоса, обеспечивает рост мышц и влияет на степень агрессии человека. Организм женщин значительно отличается от мужского, но и он может вырабатывать тестостерон. Этот гормон вырабатывают яичники и надпочечники. Как правило, этого гормона у женщин немного, он нужен для того, чтобы помогать развитию фолликула в яичниках, участвовать в формировании скелета, нормализовать работу сальных желез и повышать настроение. Кроме этого, от тестостерона зависит сексуальность женщины. Однако, если тестостерона у женщины много, это вызывает определенные проблемы.

Как узнать, что уровень тестостерона повышен

Концентрация гормона тестостерона, как мы уже сказали, в женском организме намного ниже. Если же его уровень повышен, то страдает гормональный баланс женщины. Нарушается менструальный цикл, исчезает овуляция, может усилиться рост волос на теле и на лице, например, появляются усики. Пропорции тела становятся похожими на мужские, а клитор увеличивается в размерах. Конечно, иногда это могут быть наследственные или национальные признаки.

По наблюдениям медиков, гиперандрогенное бесплодие может встречаться и у очень женственных на вид представительниц слабого пола, у а женщин с большими мышцами или волосами на теле – отсутствовать. Поэтому внешний вид – далеко не точный показатель уровня тестостерона. Поэтому, когда женщина проходит медицинское обследование в связи с бесплодием, у нее берут анализ на уровень тестостерона в крови.

Повышенный тестостерон может вызывать бесплодие

Если уровень данного гормона значительно повышен, специалисты рекомендуют снизить его и держать на новом уровне до тех пор, пока женщина не забеременеет. Иногда нужно дождаться и нескольких месяцев беременности, прежде чем прекращать контролировать уровень гормона. Это объясняется тем, что у беременных уровень тестостерона и так повышается. Если его не контролировать, то он может повыситься очень сильно и возникнет угроза выкидыша или замершей беременности.

Почему повышается тестостерон

Причина, по которой уровень тестостерона слишком сильно повышается, может быть как внешней, так и внутренней. Наиболее распространенные причины таковы:

большая активность надпочечников. Из-за нее продуцируется очень мног гормонов;
болезни яичников, например, опухоли, из-за наличия которых гормоны не могут преобразовываться в глюкокортироиды;
нарушенная функция гипофиза. Он отвечает за работу желез внутренней секреции, которые, кроме всего прочего, принимают участие в выработке «мужского гормона»;
неправильное, нездоровое питание, которое включает в себя много жиров животного происхождения и простых углеводов;
прием стероидов, контрацептивов, барбитуратов и других прерапатов, которые содержат гормоны;
наследственный фактор;
период овуляции и третий триместр беременности (однако эти колебания уровня тестостерона некритичны и вскоре стабилизируются сами по себе).

Как снизить уровень тестостерона

Понизить тестостерон у женщин можно различными способами. Наиболее распространено лечение оральными контрацептивами. Их назначают врачи-гинекологи, если возникает такая необходимость. Ни в коем случае не следует выбирать и начинать прием препарата без рекомендации специалиста. Обращаться к врачу нужно обязательно. Важно пройти анализ на уровень тестостерона, чтобы гинеколог мог поставить верный диагноз.

Помогает снизить количество тестостерона и диета. Чтобы постепенно снизить уровень «мужского гормона», нужно отказаться от сладких конфет и тортов. Они вызывают поступление инсулина, который стимулирует работу яичников и способствует тем самым производству тестостерона. Замените магазинные сладости натуральным медом.

Отказавшись от сладкого, можно понизить уровень тестостерона

Полезно добавить в меню свежие овощи, фрукты и рыбу. Приветствуется употребление белого дрожжевого хлеба, растительных масел, сои и одной чашки кофе по утрам. А вот большого количества кофе следует избегать, как и приема алкогольных напитков. Соль можно употреблять в количестве трех граммов в сутки.

Снижению уровня тестостерона способствует гармоничное чередование физических нагрузок и отдыха.Тренировки способствуют налаживанию работы всего организма, улучшают функцию желез внутренней секреции. Однако силовые тренировки, наоборот, стимулируют выработку тестостерона. Их лучше заменить различными аэробными видами спорта или танцами.

Отлично влияет на гормональный фон женщины йога. Важно хорошо высыпаться – ночной отдых должен длиться не менее восьми часов.

Вышеперечисленные способы помогают, однако лучше всего для начала выяснить причину повышения уровня тестостерона, чтобы лечить само заболевание, а не его последствия. Гормональная система человека – очень чувствительный механизм. Вмешиваться в ее работу может только квалифицированный специалист. Если вовремя выявить проблему и назначить правильное лечение, все пройдет удачно.

Сказ про повышенный тестостерон у женщин и симптомы его переизбытка, про то, какие причины и последствия повышенного тестостерона в организме женщины и про то, какие народные средства повысят эстроген и понизят тестостерон. Сейчас ты все узнаешь…

Как говорил один старый юморист: «Жена впереди, с рюкзаком, ты позади - в рюкзаке…»

Привет, друзья! Поговорим про повышенный тестостерон у женщин, симптомы и способы борьбы с этой проблемой. А это действительно проблема. Женщина, которую издали принимают за мужика - повод не для анекдотов, а для обращения к врачу.

Норма гормона в крови

Тестостерон считается основным мужским гормоном. У здоровых женщин он вырабатывается в небольших количествах. Местами образования являются кора надпочечников и яичники. Необходим для:

созревания фолликулов и их обратного развития;
полового влечения;
укрепления мышц и костей;
активной работы сальных желез на лице и волосистой части головы;
образования эстрогенов (женских гормонов);
обеспечения выброса лютеинизирующего гормона гипофиза, который нужен для овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула яичника);
нормального веса тела;
обмена жиров и снижения холестерина;
общего тонуса и хорошего настроения.

В норме его уровень выше утром, к вечеру он снижается. Содержание в крови зависит от возрастного периода, физической активности, фазы цикла. Средние значения (референсные) указаны в таблице.

Краткая информация о тестостероне

Гормон очень важен для женского организма. Среди преимуществ, которые он обеспечивает женщине можно отметить следующие:

Обеспечивает положительный психологический настрой;
Оказывает положительное влияние на обычное половое влечение;
Дает возможность долгие годы сохранять молодость и женскую привлекательность;
Формирует строительную мышечную ткань;
Помогает сжечь жир;
Эффективно контролирует функционирование сальных желез;
Положительно влияет на функционирование костного мозга;
Полностью нормализует естественный липидный обмен;
Способствует выработке белка;
Снижает количество глюкозы в общем составе крови.

Недостаточное количество данного гормона достаточно опасно для любой женщины. Потому так важно знать, как правильно повышать тестостерон.
Выработка данного элемента осуществляется в надпочечниках и в яичниках. Что касается основного строительного материала, необходимого образования для тестостерона, то это обычный холестерин.

Самый высокий уровень важного тестостерона отмечается у молодых девушек, которые только перешагнули пород естественного полового созревания и при беременности у взрослых женщин. Далее с возрастом его количество начинает постепенно уменьшаться. Самое минимальное количество гормона наблюдается в период женского климакса.

Причины, почему повышенный тестостерон у женщин

Небольшая часть гормона (примерно 2%) циркулирует по кровеносному руслу в активной форме. Она называется свободной, а от ее количества зависят все его свойства. Второй вид – это связанный с белками тестостерон. Общий уровень отражает сумму связанного и свободного.

Общий

Если тестостерон повышен у женщины, то причины чаще всего связаны с поликистозом яичников. Он может быть в виде поражения самих желез – синдром Штейн-Левенталя или возникает из-за болезней: гипофиза (много пролактина), гипоталамуса, снижения функции щитовидной железы. Вторая группа заболеваний – это разрастание коры надпочечников (врожденная гиперплазия). Усиленное образование гормона также могут вызывать:

опухоли яичников, надпочечников, молочных желез;
генетическая предрасположенность;
слишком интенсивные занятия спортом;
питание с обилием жирной и сладкой пищи, чрезмерно строгие диеты;
использование противозачаточных средств, содержащих прогестерон;
инсулинорезистентность – снижение реакции тканей на инсулин при диабете, преддиабете, метаболическом синдроме, ожирении;
угасание работы яичников – климактерический период, раннее истощение (тестостерон образуется надпочечниками);
беременность;
заболевания печени.

Причины повышенного тестостерона у женщин

Свободный

Тестостерон может образоваться и в нормальном количестве, но если не хватает глобулина, которой его связывает и транспортирует, то появляется избыток активной (свободной) формы. Такое нарушение встречается при:

усиленном образовании кортизола корой надпочечников (синдром Иценко-Кушинга);
недостатке гормонов щитовидной железы;
заболеваниях почек и печени.

Временно повышен свободный тестостерон у женщин, принимающих медикаменты для лечения эпилепсии, Парлодел, Клостилбегит, Данол, анаболические стероиды.

Диагностика

Диагностировать повышение уровня тестостерона у женщин можно с помощью специального анализа. Для определения уровня гормона берут кровь из вены. Чтобы получить достоверные данные, анализ должен проводиться на седьмой или восьмой день менструального цикла.

За три дня до сдачи анализа необходимо отменить гормональные препараты, за 12 часов – исключить физические нагрузки, отказаться от употребления алкоголя и курения. Анализ проводится натощак, его результаты будут известны в течение суток.

К дополнительным лабораторным исследованиям относят:

анализ на гормоны щитовидной железы;
анализ на женские гормоны;
определение уровня глюкозы в крови;
анализ на холестерин.

Также могут быть назначены дополнительные инструментальные обследования, в частности:

ультразвуковое исследование органов малого таза;
ультразвуковое исследование почек;
магнитно-резонансная или компьютерная томография надпочечников и мозга.

Симптомы высокого тестостерона у женщин

Если в крови много мужского гормона, то обычно меняется внешний вид:

пушковые волосы в местах повышенной реакции на гормональный фон сменяются на грубые (верхняя губа, подбородок, внутренняя часть бедер, голени, прямая линия живота, вокруг соска);
появляется угревая сыпь на лице и теле;
выпадают волосы на голове, особенно в височных частях.

Голос грубеет, а в характере проявляется резкость, раздражительность, агрессивность. Если тестостерон синтезируется в избытке в периоде полового созревания, то фигура девушек приобретает очертания мужской – узкий таз и широкие плечи. Менструации становятся редкими и скудными, нередко женщины бесплодные. При наступлении беременности она может прерываться на ранних сроках.

При этом не всегда есть все эти признаки, а внешние изменения бывают и при врожденной повышенной чувствительности к гормонам. Тогда они возникают на фоне нормального уровня мужских стероидов (андрогенов) в крови.

Основные симптомы пониженного тестостерона

Чувство усталости, упадок сил, слабость.
Повышение потливости.
Снижение либидо.
Депрессия и апатичное состояние.

Отклонение нормы тестостерона в сторону понижения в женском организме представляет не меньшую опасность, чем его повышение. В этом случае все функции, необходимые для полноценного существования, замедляются, что создает определенные трудности в повседневной жизни. Вес и масса тела из-за понижения уровня гормона снижается, появляется апатия и признаки анемии. Половые функции полностью утрачивают свое проявление, либидо снижается или полностью пропадает. Снижение концентрации гормона может привести к возникновению новообразований в молочной железе, вызвать хрупкость костей и воспалительные процессы в эндометрии. Пониженное отклонение от нормы показателей тестостерона может быть вызвано периодом менопаузы, резкой потерей веса при соблюдении диет, почечная недостаточность, а также употребление табака и алкоголя.

Как понизить тестостерон естественным путем

Без медикаментов и операции можно обойтись только в том случае, если рост гормона возник на фоне перегрузок, неправильного питания, применения медикаментов. В таких случаях рекомендуются:

Нормализовать продолжительность ночного сна – не менее 8 часов.
Полноценное питание с достаточным поступлением белка и витаминов.
Спортивные занятия должны быть умеренной интенсивности, полезны тренировки без силовых упражнений – ходьба, бег, йога, плавание, танцы (особенно арабские, индийские), пилатес, лечебная гимнастика.
Травы – корень пиона, солодки, трава шалфея, шишки хмеля. Их заваривают из расчета чайная ложка на 100 мл воды (настаивать 15 минут). Корень солодки нужно принимать перед завтраком, а остальные травы (одну или сбор) заваривают перед сном. Курс лечения – 1 месяц.
Массаж, иглоукалывание.
Прогулки на природе не менее часа.
Регулярные сексуальные контакты.

Иглоукалывание

Умеренная физическая нагрузка также положительно влияет на выработку тестостерона. Подобное преимущество основано на том, что увеличивается рост мышечных тканей и снижается количество лишнего жира. Существует несколько несложных правил, которые нужно обязательно соблюдать в процессе организации тренировок:

Стоит выбирать такие базовые упражнения, которые задействуют большие мышцы;
Высоко интенсивные тренировки способствуют росту уровня тестостерона;
Каждое упражнение нужно выполнять, максимум, два-три повторения. Работать до полного отказа не нужно;
Отдых между подходами должен колебаться от одной до двух минут.

Время от времени свои тренировки можно дополнять высоко интенсивным интервальным тренингом. Суть данной методики заключается в чередовании коротких, достаточно интенсивных и более долговременных упражнений. Вариантов таких тренировок существует достаточно много, можно без проблем подобрать оптимальную схему.

Необходимо знать, что в процессе занятий спортом нужно избегать такого явления, как перетренированность, так как можно добиться прямо противоположного эффекта. Если заниматься спортом до появления таких признаков, как отсутствие физических сил, появление боли, вялость и перманентная усталость, можно получить такой неприятный эффект, как снижение количества тестостерона.

Заниматься спортом требуется исключительно в меру собственных возможностей и физических сил.

Препараты для нормализации уровня гормона

Лекарственные средства показаны при большинстве случаев нарушений гормонального фона. Исключение составляют опухолевые процессы, требующие операции. Основная группа препаратов – противозачаточные таблетки с антиандрогенным эффектом. К ним относятся: Диане 35, Ярина, Ангелета, Модель анти.

Если причина избытка тестостерона – повышенная активность коры надпочечников, то для подавления образования гормона применяют Дексаметазон. Его могут назначить при адреногенитальном синдроме в период подготовки к беременности, а также в первые месяцы вынашивания ребенка для предупреждения выкидыша.

При легкой недостаточности функции щитовидной железы используют витамины с йодом, а если имеется явный гипотиреоз (мало образуется тироксина), то показано применение Эутирокса. Когда причиной гормонального сбоя является повышенный уровень пролактина гипофиза, то показан Парлодел или Достинекс.

Если уровень гормона вырос на фоне ожирения и инсулинорезистентности, то врач может назначить Метформин, ограничение калорийности питания, повышение физической активности, разгрузочные дни. Важно нормализовать вес, так как при его избытке трудно восстановить баланс мужских и женских стероидов.

Возможно ли лечение без гормонов?

Лечение нехватки либо избытка тестостерона зависит от причины заболевания. Так, нередки случаи, когда гормональный дисбаланс вызван неправильным питанием, строгими диетами, алкоголизмом. Если начать питаться правильно, включить в рацион полезные вещества и исключить вредные, есть некоторые шансы повысить или снизить содержание тестостерона в организме. Во многих случаях прием таблеток и других препаратов на натуральной основе поможет устранить гормональный дисбаланс. Но в некоторых случаях без приемов гормонов не обойтись.

Продукты от повышенного тестостерона

Диета может сочетаться с немедикаментозными методами лечения или препаратами. Для того, чтобы привести к норме повышенный общий тестостерон, в питании должны присутствовать:

нежирное мясо курицы, индейки;
морская рыба;
соевый сыр тофу;
бобовые – чечевица, зеленый горошек, красная фасоль;
свежие овощи и фрукты, кроме картофеля, бананов, винограда;
молочные продукты умеренной жирности;
морепродукты, морская капуста;
зеленый чай, натуральный заварной кофе (до 2 чашек в день).

При ожирении, преддиабете, поликистозе яичников, гипертонии важно исключить из рациона жирное мясо, сладости, мучные изделия. Ограничивают сладкие фрукты, газированные напитки с сахаром, алкоголь. Не полезны острые и соленые блюда, консервы.

Лечение

Лечение назначает гинеколог-эндокринолог. В большинстве случаев коррекция гормонального фона проводится с помощью лекарственных средств следующих фармакологических групп:

антагонисты мужских половых гормонов – блокируют рецепторы андрогенов и обладают прогестагенной активностью;
оральные контрацептивы – влияют на выработку женских половых гормонов;
противодиабетические средства – влияют на выработку глюкозы, а также подавляют выработку тестостерона.

Выбор препарата и курс лечения определяется врачом после очной консультации и изучения результатов анализов.

Из рациона исключают жирные блюда, продукты с большим количеством красителей и консервантов, алкогольные и газированные напитки, острые приправы.

Также пациентке с повышенным уровнем тестостерона необходимо откорректировать питание. Из рациона исключают жирные блюда, продукты с большим количеством красителей и консервантов, алкогольные и газированные напитки, острые приправы. Рекомендуется ограничить употребление соли – не больше 3 г в сутки.

В меню женщины с повышенным уровнем тестостерона должны входить:

нежирное мясо и рыба;
соевые продукты;
овощи и фрукты;
натуральные соки;
молочные продукты.

При избыточном весе следует предпринять меры, направленные на его нормализацию. Также необходимо выполнять следующие рекомендации:

вести регулярную половую жизнь;
избавиться от вредных привычек;
заниматься спортом;
спать не менее 8 часов в сутки.

Если причиной избыточного уровня тестостерона у женщин являются доброкачественные или злокачественные опухоли, показано хирургическое вмешательство.

Последствия повышенного тестостерона у женщин

В том случае, если длительно имеется повышенный тестостерон у женщин, а лечение не назначено, то возрастает риск опухолевых процессов в яичниках, матке, надпочечниках, гипофизе. Особенно опасны такие нарушения в предклимактерическом периоде, а также для планирующих беременность.

Пациентки могут столкнуться не только с проблемами при зачатии и вынашивании на раннем сроке, но и возрастает риск:

позднего токсикоза;
гибели плода на позднем сроке;
замершей беременности;
гестационного диабета (повышается сахар в крови во 2 триместре);
тяжелого течения родов.

Последствия повышенного уровня мужских гормонов можно предупредить, если своевременно поставлен диагноз и проведен курс терапии.

Смотрите на видео, опасен ли для женщин тестостерон:

Функции тестостерона в женском организме

В норме тестостерон вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин. Безусловно, в мужском организме количество этого гормона будет намного выше, чем у представительниц слабого пола.

В организме женщины тестостерона содержится совсем немного, и он несет ответственность за следующие функции:

формирование фигуры по женскому типу;
рост мышечной массы;
регуляция либидо;
рост костной системы во время физического формирования;
нормальная работа репродуктивной системы;
функциональная активность костного мозга.

Причины, почему понижен тестостерон у женщин

Длительное время считалось, что отсутствие тестостерона в крови для женщин – это один из вариантов нормы. Только в последние годы обратили внимание на признаки его недостатка и опасность для женского здоровья. Обычно снижается содержание общего гормона, но возможна и нехватка активной формы.

Общий

Снижение образования тестостерона может быть вызвано:

возрастным угасанием яичников;
нарушением работы головного мозга (гипофиза и гипоталамуса), надпочечников из-за инфекции, кровопотери при родах, сосудистых болезней, травм, опухоли, операций, облучения;
удалением яичников или блокировки их активности препаратами;
применением женских гормонов, контрацептивов, кортикостероидов (например, преднизолона);
общем истощением при голодании, тяжелых болезнях, ВИЧ-инфекции.

Возрастное угасание яичников

Свободный

Если в организме нормальный уровень мужского гормона, но белка, который его связывает, много, то снижается активная часть тестостерона. Чаще всего такое происходит при избытке эстрогенов в крови. Источником их бывает опухоль яичника, легких, желудка.

Вероятными факторами риска низкого тестостерона могут стать:

лечение антидепрессантами;
врожденное нарушение обмена гормонов или изменение чувствительности к нему;
применение медикаментов, подавляющих функцию надпочечников;
повышенная активность щитовидной железы;
питание с дефицитом калорий;
болезни печени.

Норма свободного тестостерона у женщин

Снижение тестостерона – чем опасно?

О том, что у женщины снижается количество тестостерона, свидетельствуют определенные изменения во внешности. Развиваются они при отсутствии должной терапии и достаточно медленно, потому заметить их практически невозможно. К основным признакам снижения гормона можно отнести:

Появление жировых отложений.
Образование дряблости кожи и мышц.
Повышение хрупкости костной ткани.
Снижение качества кожи, волос, а также ногтевых пластин. Кожные покровы становятся сухими, ногти часто ломаются.

Частое появление депрессии и снижение настроения. Вместо того, чтобы круглосуточно радоваться каждому дню, женщина начинает впадать в депрессивное состояние и ощущает усталость. Одновременно с этим снижение тестостерона негативно сказывается на памяти и на концентрации. Женщины начинают все хуже воспринимать информацию и перестают полноценно запоминать ее.

Все это достаточно неприятные явления, которые не порадуют ни одну женщину. Именно по этой причине так важно знать, как эффективно повысить уровень тестостерона. Сделать это можно разными способами – кушать специальные продукты, использовать народные методики и современные медикаменты.

Симптомы низкого уровня тестостерона у женщин

Гормональный дефицит не имеет четких признаков, тем не менее его можно заподозрить при наличии у женщины :

слабого полового влечения, низкой чувствительности эрогенных зон при сексуальных контактах, отсутствии оргазма;
склонности к подавленному настроению;
постоянной усталости;
плохой переносимости физической активности, слабости мышц;
быстрого прогрессирования остеопороза в период климакса;
ожирения.

Эффективное управление стрессом

Как известно, часто повторяющиеся стрессы вызывают образование большого количества кортизола. В небольших дозировках он относительно безвреден и необходим. Он эффективно запускает жизненно важную реакцию в теле женщины. Проблемы могут начаться тогда, когда стрессовая ситуация несколько затягивается по времени.

У женщины автоматически начинаются проблемы со здоровьем, соответственно не может быть и речи о том, чтобы осуществлялась выработка тестостерона. Чтобы эффективно справляться со стрессом, нужно регулярно делать медитации, простые дыхательные упражнения и прогулки.

Как повысить гормон естественным путем

ограничение стрессов;
регулярная половая жизнь;
нормализация веса тела;
питание с достаточным поступлением цинка, животного белка;
применение трав – настойка женьшеня, экстракт алоэ, чай из крапивы;
использование биодобавок – Йохимбин, Трибестан, ДГЭА (только после консультации врача), витамин Е.

Наиболее доступный метод для того, чтобы повысить гормон естественным способом – это физическая активность. Для молодых женщин рекомендуются занятия в тренажерном зале, силовые упражнения. В пожилом возрасте альтернативой может быть поочередное напряжение мышц тела и удержание такого состояния максимально комфортное время.

Полезные витамины и разные спортивные добавки

Выстроенное грамотно питание дает возможность организму эффективно синтезировать в организме тестостерон. А наличие же современных технологий позволяет делать это еще более эффективно. Говоря иными словами, правильное питание нужно обязательно дополнять специальными качественными добавками. Среди самых эффективных и доступных из них можно отметить:

D3. Это не витаминная добавка, но гормон, получаемый нашим телом от обычного солнечного света. Если женщине не посчастливилось жить в солнечных теплых регионах, если работа осуществляется в офисе, добавка данного витамина будет оптимальным вариантом.
Омега-3. Качественный рыбий жир, употребляемый каждый день, способствует эффективной выработке гормона.
Специальный сывороточный протеин. Это добавка, оптимально подходящая не только для мужчин, но также для женщин. При помощи данной добавки можно получить положенную для здоровья норму белка. Это вещество позволяет восстанавливать, защищать и наращивать нужные для тела мышцы.
Кофеин. Как показали проведенные многочисленные исследования, употребление 100 мг обычного кофеина перед походом в спортзал, способствует повышению выработки необходимого гормона.

Хорошее питание и оптимальная физическая нагрузка должны сопровождаться организацией полноценного сна.

Учеными доказано, что синтез тестостерона осуществляется исключительно тогда, когда человек спит. Если хронически недосыпать, если долгое время спать менее 5 часов в день, у организма просто не будет времени вырабатывать столь нужный гормон. Кроме выработки тестостерона, полноценный сон и отдых также снижает количество кортизола, который имеет свойство блокировать тестостерон.

Чтобы обеспечить себе полноценный ночной отдых, стоит оградить себя от смартфона, от принятия вечером особых бодрящих напитков. Все что нужно сделать, принять теплую расслабляющую ванну или душ.

Таблетки для повышения тестостерона у женщин

Интерес к препаратам тестостерона среди гинекологов постепенно возрастает. В настоящее время имеются примеры применения медикаментов:

после наступления менопаузы;
для лечения миомы;
при маточных кровотечениях;
для женщин с половой холодностью;
в комплексной терапии недержания мочи;
с целью профилактики опущения матки, анемии.

Для этого были использованы пластырь Андродерм, гель Андрогель, инъекции гормона. Таблетки, повышающие тестостерон, не применяли. Дозировки необходимы минимальные, лечение проводится под контролем уровня мужских стероидов в крови.

Одна из новых схем лечения климактерического дефицита гормона – введение геля с тестостероном во влагалище и прием препарата Ливиал. Он помогает снизить уровень белка, связывающего мужской стероид. В результате в крови повышается содержание активной формы тестостерона. Категорически запрещается самолечение.

Медикаментозное лечение

Если тестостерон значительно снижен, специалисты назначают женщинам консервативное лечение. В стандартную схему терапии входят препараты, в которых присутствует искусственный или природный тестостерон.

Современные медикаменты выпускаются в разных формах. Можно принимать обычные таблетки, проставлять инъекции, а также использовать специальные пластыри или гели. Среди самых популярных таблетированных препаратов можно отметить:

Андриол – лекарственное средство, которое изготавливается на основе специального тестостерона ундеканоат;
Метилтестостерон.

Большой популярностью пользуется препарат для проставления инъекций - Тестостерон Пропионат. Что касается трансдермального метода, то здесь можно отметить пластырь Андродерм. Он наклеивается прямо на поверхность кожи – на спину, на бедро или на область живота. Можно приобрести гель Андрогель и два-три раза в день наносить на живот или на плечи.

Гормонозаместительная терапия характеризуется наличием большого количества противопоказаний. По этой причине она должна осуществляться исключительно под контролем опытного квалифицированного врача и строго после тщательного обследования. Как только специалист убедиться в отсутствии хронических патологий, он назначит соответствующие медикаменты и будет контролировать их употребление.

Источники

Androgen deficiency in women(2017)
Guay A, et al. (2003)
Testosterone insufficiency in women: fact or fiction? (2016)
Testosterone. (2016)
What does testosterone do? (2017)

Fred Hutchinson Cancer Research Center. (2012, August 22). Prostate cancer: Six things men should know about tomatoes, fish oil, vitamin supplements, testosterone, PSA Tests - and more .
Lee, D. M, Tajar, A., Pye, S. R., Boonen, S., Vanderschueren, D., Bouillon, R., … EMAS study group. (2012, January). Association of hypogonadism with vitamin D status: the European Male Aging Study. European Journal of Endocrinology,166(1),77-85.
Low Testosterone and Men’s Health . (2010, March).
Pilz, S., Frisch, S., Koertke, H., Kuhn, J., Dreier, J., Obermayer-Pietsch, B., … Zitterman, A. (2011, March). Effect of vitamin D supplementation on testosterone levels in men . Hormone and Metabolic Research, 43(3), 223-225.
Wehr, E., Pilz, S., Boehm, B. O., März, W., {amp}amp; Obermayer-Pietsch, B. (2010, August). Association of vitamin D status with serum androgen levels in men . Clinical Endocrinology, 73(2), 243-248.
Zinc . (2016, February 11).

Potent health effects of pomegranate by Aida Zarfeshany, Sedigheh Asgary, and Shaghayegh Haghjoo Javanmard
Antioxidant activity of pomegranate juice and its relationship with phenolic composition and processing by Gil MI, Tomás-Barberán FA, Hess-Pierce B, Holcroft DM, Kader AA.
Oxidative stress in arteriogenic erectile dysfunction: prophylactic role of antioxidants by Azadzoi KM, Schulman RN, Aviram M, Siroky MB.
The antioxidant potency of Punica granatum L. Fruit peel reduces cell proliferation and induces apoptosis on breast cancer by Dikmen M1, Ozturk N, Ozturk Y.
Punicic acid is an omega-5 fatty acid capable of inhibiting breast cancer proliferation by Grossmann ME, Mizuno NK, Schuster T, Cleary MP
Clinical investigation of the acute effects of pomegranate juice on blood pressure and endothelial function in hypertensive individuals by Asgary S, Keshvari M, Sahebkar A, Hashemi M, Rafieian-Kopaei M.
Clinical evaluation of blood pressure lowering, endothelial function improving, hypolipidemic and anti-inflammatory effects of pomegranate juice in hypertensive subjects by Asgary S, Sahebkar A, Afshani MR, Keshvari M, Haghjooyjavanmard S, Rafieian-Kopaei M.
Pomegranate juice consumption for 3 years by patients with carotid artery stenosis reduces common carotid intima-media thickness, blood pressure and LDL oxidation by Aviram M, Rosenblat M, Gaitini D, Nitecki S, Hoffman A, Dornfeld L, Volkova N, Presser D, Attias J, Liker H, Hayek T.
Pomegranate juice consumption reduces oxidative stress, atherogenic modifications to LDL, and platelet aggregation: studies in humans and in atherosclerotic apolipoprotein E-deficient mice by Aviram M, Dornfeld L, Rosenblat M, Volkova N, Kaplan M, Coleman R, Hayek T, Presser D, Fuhrman B.

ПОДРОБНОСТИ: Месячные закончились за 2 дня: причины

Показатели нормы для женщин

Для женщин репродуктивного возраста оптимальный уровень общего показателя составляет от 0.7 до 3 нмоль на литр в крови .

Нормальный уровень показателя свободной формы для лиц прекрасного пола:

До девяти лет (в препубертате) составляет до 1.7 нмоль на миллилитр в крови.
В постпубертате (от девяти до восемнадцати лет) – до 4.1 нмоль на миллилитр в крови.
В репродуктивный период жизни (от восемнадцати до сорока пяти лет) показатель считается нормальным до 4.2 нмоль на миллилитр в крови.
Когда наступает период климакса, то показатель гормона имеет норму до 1.7 нмоль на миллилитр в крови. Подобная концентрация также нормальна в период приёма комбинированных оральных контрацептивов.

Как определить переизбыток тестостерона?

Диагноз позволяет поставить:

Визуальный осмотр. Выявляют участки кожи с прыщами и оволосением по мужскому типу. Оценивают состояние волос на голове, ногтей и кожных покровов, мускулатуры, очертания фигуры, тембр голоса.
Опрос больного. Чтобы понять состояние пациентки, спрашивают об интенсивности полового влечения, расстройстве менструаций, признаках депрессии, выносливости (двигательной активности, физической силе).
Анализ крови. Исследование позволяет узнать концентрацию гормонов, сахара и холестерина.
УЗИ. Исследуют яичники и матку. Определяют кистозные и опухолевые образования.

Причины

Дефицит тестостерона вызывается разными факторами:

Синдром Дауна;
Менопауза, климакс;
Почечная недостаточность;
Овариэктомия – устранение посредством хирургического вмешательства 1-2 яичников;
Адреналэктомия – хирургическое удаление 1-2 надпочечников;
Употребление определенных медикаментозных средств (опиодов, глюкокортикоидов).

Анализ на определение уровня

Обратиться для определения уровня этого гормона можно к гинекологу либо эндокринологу . Они выпишут направление.

Норма устанавливается в лабораторных условиях путем сдачи анализа на кровь.

Он называется иммуноферментным анализом. Устанавливается с помощью исследования пары мл венозной крови пациента.

Сыворотка крови укажет, в каких пределах находится гормон.

У женщин норма может меняться в зависимости от времени протекания менструации. Поэтому назначают такое исследование на 7-10 день (в исключительных случаях 4-5 день).

За 10 часов перед непосредственной сдачей анализа запрещается есть, употреблять алкоголь, курить.

Пить можно только чистую воду в небольших количествах. Не меньше чем за день перед процедурой желательно отложить тяжелые физические нагрузки, сильно не нервничать.

Прием гормональных препаратов и половые контакты значительно влияют на показатели анализа крови, поэтому с этим тоже придется повременить.

Во время самой процедуры нужно вести себя спокойно, естественно, не переживать.

Определение уровня свободной формы тестостерона доступно каждой девушке и не принесет ей особых неудобств. Нужно только немного времени и желания.

О том, какие анализы нужно сдать перед беременностью, узнаете из нашей статьи.
Где можно сдать анализ на уреаплазмоз у женщин? Об этом расскажет следующая публикация.

Зачем мужской гормон женщинам

Данный гормон необходим для нормальной работы репродуктивных органов, формирования молочных желез. Он нужен для нормального функционирования костной системы и мышц. Если тестостерона свободного в организме женщины мало, ее мышцы неупругие, а физические упражнения не приносят необходимого эффекта. Если же этого гормона столько, сколько нужно, построить красивую рельефную фигуру будет гораздо легче.

Нормальное состояние костного мозга, работа сальных желез, настроение женщины и удовлетворение от секса также зависит от уровня этого гормона в крови.

Формирование женских черт в пубертатном периоде также связано с мужским гормоном. Если количество его снижено, фигура женщины будет инфантильной. При повышенном уровне - фигура девушки приобретает мужские формы: плечевой пояс расширяется, а таз остается узким. Волосы на теле начинают расти по так называемому мужскому типу, голос грубеет. При обоих отклонениям наблюдаются проблемы с возможностью забеременеть и выносить плод.

Еще одна задача тестостерона – быть базой для остальных гормонов. В зреющем фолликуле он синтезируется в эстрогены (в том числе в эстрадиол, отвечающий за выработку феромонов, обладающих особым ароматом и привлекающих мужской пол).

Химически он не обладает большой активностью, поэтому его нельзя считать полноценным гормоном. Он, скорее, прогормон – вещество, которое впоследствии синтезирует другие гормоны (дигидротестостерон и эстрадиол). Практически весь тестостерон находится в связанном с белками состоянии. Только малая его доля пребывает в свободном состоянии. В настоящее время в лабораторных условиях выполняют два вида исследований на этот гормон:

общий (свободный и связанный);
свободный.

Количество гормона в сыворотке крови в норме изменяется на протяжении суток. Наиболее высокие цифры получаются в утренние часы, а вечером его количество снижается. Также уровень тестостерона зависит от возраста: чем старше женщина, тем меньше в ее организме этого гормона. Уровень его повышается после физической нагрузки.

Как повысить тестостерон у девушек и женщин, беременных без гормонов?

Если у Вас пониженный тестостерон Вы должны придерживаться следующих правил:

Постарайтесь похудеть. Люди, у которых избыточный вес, как правило, имеют пониженное количество тестостерона. Это важное правило и самое главное.
Следите за уровнем цинка. В европейских странах врачи рекомендуют употреблять в сутки минимум 25 мг цинка. В нашей стране доктора советуют употреблять хотя бы 11 мг цинка в сутки. Кроме данного компонента Вам необходимо обогатить собственный рацион витаминами и минералами.
Кушайте много полезных жиров. Вам необходимо употреблять много полинасыщенных качественных жиров, растительных масел и яичных желтков. Та диета, в которой нужно употреблять 30% этих компонентов, может понизить уровень тестостерона.

Старайтесь хорошо высыпаться. Ваш сон должен составлять от 6 до 8 часов. Только при том условии, что Вы будете иметь полноценный и здоровый сон, у Вас в организме будет производиться нужное количество тестостерона.
Больше отдыхайте. Поезжайте на отдых, откажитесь на время от работы и физических нагрузок.
Как можно больше прибывайте под солнечными лучами. Все мы знаем, что витамин Д производит тестостерон.
Откажитесь от вредных привычек. Перестаньте курить и употреблять спиртные напитки. Все это поможет Вам восстановить половую активность и «затестостиронится» по полной.

Понизьте уровень стрессовых ситуаций и раздражений.
Откажитесь полностью от употребления грейпфрута.
Живите чаще половой жизнью.

И самое главное, постарайтесь употреблять много тех продуктов, которые повышают тестостерон. Посещайте фитнес зал – это поможет Вам постоянно быть стройной и иметь отличное настроение!

Последствия нехватки

Кроме вышеперечисленных факторов, гормональная нехватка оказывает очевидное отрицательное воздействие на женскую привлекательность. Явные признаки старения ухудшают внешний вид.

Проявления:

Появляются морщины.
Возникает целлюлит и неприглядные подкожные отложения жира на животе, шее и руках.
Выпадают волосы, теряют блеск, становятся хрупкими, утончаются, ломаются.
Кожа постоянно требует увлажняющий крем, т. к. она становится пересушенной и истончённой.
Отслаивание ногтей, ломкость, хрупкость.
Дисфункция сальных желёз.

В случае, если в данном списке вы нашли несколько пунктов для себя, рекомендуется обратиться к эндокринологу для контроля гормонального фона.

Справка! Дефицит гормона – не приговор. На счастье, низкий тестостерон не является серьёзной угрозой для жизни, поэтому специалист не обязательно посоветует вам лечение лекарственными препаратами. Возможны и профилактические меры.

Профилактика

Нормальный уровень гормонов легко корректируется и поддерживается с помощью профилактических мер. При склонности к низкому тестостерону женщина должна соблюдать следующий ряд несложных правил, касающихся образа жизни. Нужны:

Контроль веса.
Отказ от голодания и изнуряющих диет.
Соблюдение полноценного пищевого рациона.
Регулярная половая жизнь.
Поддержание оптимальной физической формы, без гиподинамии и чрезмерных нагрузок.
Избегание стресса, минимизация его уровня.
Ведение здорового образа жизни (отказ от курения, употребления спиртных напитков).
Полноценный отдых и сон.

Функции

Андроген производится в зоне надпочечников, области яичников. Регулирует данный процесс гипоталамо-гипофизарная структура. Гормональное вещество обладает перечнем функций, важных для организменных систем:

Формирование скелетной основы;
Половое влечение;
Плотность костной тканевой структуры;
Создание яйцеклетки;
Анатомические особенности, функционал половой структуры;
Контроль за мышечным объемом;
Образование жировых отложений;
Состояние кожных тканей;
Функционал сальных желез;
Повышение синтезирования, распада белка;
Фосфорные, азотистые обменные моменты;
Работа сердечно-сосудистой системы;
Анаболическое влияние – синтезирование белковых элементов, инсулина;
Оказание эффекта на когнитивный функционал;
Стрессоустойчивость, выносливость;
Регулировка сахара;
Усвоение воды, минеральных элементов организменными структурами;
Синтезирование липопротеидов в печеночной зоне.

Таблица показателей андрогена в зависимости от возраста

Норма свободного тестостерона изменяется в зависимости от возраста. Чтобы было легче ориентироваться в значениях нормы, составлена специальная таблица. Какой же должен быть индекс свободного андрогена у представительниц прекрасного пола?

Нормальный уровень андрогена у девочек:

10-14 лет больше 0,98 нмоль/г;
14-17 лет в пределах 0,36-1,54 нмоль/г;
17-20 лет в пределах 0,49-1,70 нмоль/г;
старше 20 лет 0,52-1,72 нмоль/г.

Нормальный уровень тестостерона у женщин:

Общий тестостерон не зависит от возраста и в норме находится в пределах значений от 0,26 до 1,3 нг/мл.

Однако уровень гормона изменяется в фертильном возрасте и в течение месяца. Для женщин детородного возраста его уровень в норме соответствует :

допустимые значения – 0,45–3,75 нмол/л;
средние значения – 0,29-3,18 пг/мл;
фазе формирования фолликула (на 1-7 день цикла) – 0,45-3,17 пг/мл;
фазе овуляции – 0,46-2,48 пг/мл;
в конце цикла – 0,29-1,73 пг/мл.

Лечение при повышенном уровне тестостерона

В комплексную терапию для женщин с большим количеством тестостерона включают медикаментозные и народные средства, диетическое питание.

Лекарства для снижения показателей мужского гормона

Для снижения тестостерона до нормального значения применяют:

Кортикостероиды. Преднизолон, Параметазон, Метипред, Дексаметазон используют при нарушенной работе надпочечников. Лекарственные средства снижают воспаление, восстанавливают метаболизм, выравнивают гормональный фон. Медикаменты оказывают иммунодепрессивное, антишоковое, противотоксичное воздействие.
Андрогены. Назначают при дисфункции яичников, предменструальном синдроме, гирсутизме, угревой сыпи. Снизить концентрацию тестостерона помогает Андрокур, Флутакан.
Гормональные противозачаточные препараты. В таблетках содержатся женские половые гормоны, которые снижают активность органов и желез, способных синтезировать тестостерон. Привести в норму мужской гормон помогает: Диане-35, Логест, Ярина, Джес, Три-Мерси, Марвелон, Жанин, Белара.
Медикаменты, контролирующие концентрацию сахара в крови. Женщинам выписывают: Сиофор, Верошпирон, Глюкофаж. Препараты увеличивают чувствительность клеток к инсулину, усиливают расход глюкозы, восстанавливают липидный баланс. Помогают уменьшить аппетит, избавляют от лишнего веса. При снижении инсулинорезистентности падает уровень тестостерона.
Диуретики. Используют Спиронолактон. Мочегонное средство нормализует объём воды, концентрацию соли, угнетает рост волос по мужскому типу.

Сиофор увеличивает чувствительность клеток к инсулину

При гормональном дисбалансе запрещено лечиться самостоятельно, чтобы не допустить дисфункции эндокринных органов.

Недопустимо резко прекращать использование гормональных лекарств. При поступлении аналогов, синтез собственных гормонов снижается. Если перестать принимать препараты, в работе внутренних органов возникнет мощный сбой.

Народные средства

Для снижения концентрации тестостерона используют травяные экстракты.

Чай с мятой нормализует гормональный фон

Нормализовать гормональный фон помогают:

Настой карликовой пальмы. В 500 мл кипятка кладут 2 ч. л. плодов. Оставляют на полчаса для настаивания, фильтруют. Пьют 2 раза в сутки по ½ стакана. Лечатся 2 недели. Лекарство понижает уровень андрогенов.
Настойка солодки. Кипятят 250 мл воды, выливают в термос, всыпают 10 г корневищ растения. Вытяжку фильтруют спустя 3 часа. Выпивают по ½ стакана 2 раза в день. Курс лечения – 14 дней.
Чай с мятой. Кипятят 150 мл воды, заваривают 1 ч. л. мяты. Фильтруют через 25 минут. Употребляют весь объем за 1 прием. Лечатся 1 месяц.
Сок из моркови или сельдерея. Свежевыжатый сок выпивают на голодный желудок. Принимают 200 мл в сутки. Напитки чередуют, пьют через день. Продолжительность лечения – 14 дней.
Льняное семя. В 200 мл кипятка заваривают 2 ст. л. зёрен. Средство готовят вечером, утром фильтруют, выпивают натощак. Принимают по ½ стакана. Экстракт повышает уровень женских гормонов.
Чай с солодкой. Корневища и чайную заварку заливают кипятком, оставляют на 15 минут. На 500 мл воды берут 1 ст. л. растения. Употребляют 1 стакан чая на ночь. Лечатся 2 недели.
Травяной сбор. Смешивают в одинаковых пропорциях пустырник, ромашку, крапиву, красную щётку, ягоды черноплодной рябины, кору калины, пастушью сумку. Вечером в 250 мл кипятка высыпают 1 ст. л. травы. Настаивают 12 часов. Утром вытяжку фильтруют. Выпивают по 2 стакана в день. Длительность лечения – 15 дней.
Красный клевер. Кипятят 400 мл воды, выливают в термос, высыпают 1 стакан головок клевера. Оставляют на 8 часов, фильтруют. Пьют по ¼ стакана четырежды в сутки. Продолжительность терапии – 14 дней.
Корень одуванчика. В 600 мл закипевшей воды кладут 30 г сырья, томят при медленном нагреве 5 минут. Фильтруют через 60 минут. Принимают по ½ стакана трижды в день. Терапевтический курс – 1/2 месяца.
Красная щётка. В 300 мл кипятка заваривают 1,5 ст. л. корней, томят 5 минут. Оставляют на 2 часа для настаивания. Пьют по ½ стакана 3 раза в сутки. Лечебный курс – 2 недели.

Диета

Диета – естественный способ для нормализации гормонального фона. С помощью рационального питания выравнивают уровень сахара, концентрацию тестостерона и эстрогена, отложение жировых тканей.

Диета подразумевает употребление большого количества овощей

При высоком уровне мужских гормонов соблюдают следующую диету:

Отказываются от животных жиров. Употребляют продукты, обогащенные полиненасыщенными жирными кислотами (семя льна, высококалорийную рыбу, растительные масла).
Половину рациона составляют овощи и фрукты.
Употребляют сложные углеводы: крупы и макаронные изделия.
Питаются калорийными молочными продуктами.
Пьют зеленый и травяной чай. Напитки снижают синтез мужских гормонов. Для фито-чая берут мяту, цветки липы, клевер, солодку.
Употребляют сладости. Мёд, фрукты, ягоды, сухофрукты усиливают выработку инсулина.

Сладкое обязательно включают в меню при высоком тестостероне. Инсулин угнетает мужской гормон, поднимает производство эстрогена.

Концентрация мужских гормонов падает, если питаться:

бобовыми: фасолью, чечевицей, соей;
сладкими фруктами: яблоками, виноградом, гранатами;
кунжутным и льняным семенем;
растительными маслами;
брокколи, цветной капустой;
геркулесом, пшеницей.

Цветная капуста снижает уровень тестостерона в организме

Из рациона убирают:

орехи;
пищу с цинком: морепродукты, печень, мясо птиц;
яйца;
чеснок.